日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:29+
大家应该都知道,梨子可以生津止渴。因此,中医建议秋季要多吃梨,可以止咳润肺。既然吃梨子的好处这么多,那么,孕妇可不可以吃梨子呢?孕妇吃梨子好不好呢?吃梨子一天吃多少会比较好呢?
怀孕期间是可以吃丰水梨的,少量服用对胎儿和孕妇没有任何影响,但是一定要注意不要多吃。但是丰水梨水分比较多,而且梨性寒,吃多了容易造成胃肠受凉而导致消化不良或者腹泻,怀孕后要注意多休息,合理搭配饮食,均衡营养。
梨是一种不错的水果,吃梨的好处很多。一般情况下孕妇是可以吃梨的,而且吃梨对孕妇也有好处。虽然如此,孕妇也不能过多的吃梨,一天一个为宜。
对孕妇来说,消化吸收十分重要,梨偏寒助湿,对脾胃有所伤害,所以不宜多吃;孕中期以后随着胎儿的发育,子宫的膨胀压迫泌尿系统,多数孕妇会出现尿频的反应,而梨又有利尿的功效,多吃恐会加重尿频现象;另外梨的含糖量在8%-10%,比西瓜草莓等高,比苹果、橙子等低,如果不多吃,不会造成孕期糖尿病及过分发胖,准妈妈们大可放心食用。
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