日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:24+
不少孕妈妈们从怀孕开始,脸上就狂长痘,也有人说怀孕的时候长痘痘,是因为怀的男孩才会长痘,那么这到底是怎么回事呢?关于孕妇脸上长痘痘怎么回事?孕妇长痘痘怎么办?小编为您一一解答。
孕期激素分泌不稳定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后,脸部比平常更易出油,而且孕妇在生活与工作上的压力又大,若再加上睡眠不足或熬夜,痘痘就会不断地冒出来。
过多的皮脂淤积在毛囊内,堵塞毛囊的导管,再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用,长出了痘痘。
如便秘、胃肠不适。
自我情绪控制能力不强,容易受别人影响,情绪不稳,加上工作生活中压力过大,且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定,从而使皮脂分泌紊乱,引发痘痘。
随着孕期的增加,准妈妈肚子日渐增大,腹中胎儿或多或少都会影响睡眠质量,从而影响内分泌的调节,易出痘痘。
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛,导致毛孔变粗或滋生细菌,痘痘、粉刺等问题也会加剧。
首先正确认识孕妈妈的身体变化规律,为了可爱的宝宝,暂时长痘痘,没关系,说明我们年轻,又长“青春痘”啦!
其次,树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。在生活起居上,可以注意以下方面:
1.早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。
2.不吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、辣椒。少吃脂肪和糖类食品,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水。
女性在怀孕期间,普遍有怕热和多汗的现象,若加上油脂分泌过多,很容易就冒出许多痘痘。
甫出新书《中医师教你做好月子》的李思仪中医师表示,以一般孕期的调理而言,在怀孕6至7个月後,可依据个人体质摄取由合格中医师处方少量的黄连,有清热解毒之效。
另外,除非是寒性体质,否则千万不要使用姜母鸭、羊肉炉或十全大补汤等药膳「热补」,以免加重原本的热象,使痘痘问题越来越严重。
相较之下,凉补是比较适合的滋补方法,一般人长痘痘喝绿豆薏仁汤是不错的方法,但大量的薏仁有活血功能,并非每个产妇都适合服用。
在中医典籍中有一方称为「薏苡附子败酱散」,其中的薏苡仁和败酱草,都是藉由活血去瘀的作用,治疗肠部痈脓。
女性除了在怀孕期间要避免大量食用薏仁之外,生理期也不要服用,以免造成经血时间过长的状况。
对此,李思仪中医师建议,孕妇煮简单的绿豆汤食用就好,或是用绿豆、山药和白米一起煮成粥,有健脾利湿之效;
痤疮情况严重的孕妇,也可以天天取金银花和麦门冬,煮些美白茶饮用,可以消除痤疮发炎,也能淡化痘疤,让肌肤从里到外白回来。
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