日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:31+
我怀孕有3个多月了,最近上厕所次数比较多,但是我平时也不怎么喝水。请问怀孕3个月总是上厕所是怎么回事?正常吗?
病情分析:你好!怀孕前三个月,子宫还在耻骨以下,随着胚胎,子宫的增大压迫直肠,膀胱,出现尿频,便秘。
指导意见:这些都属于正常现象,不用担心。过了前三个月尿频的症状就会好的。
如果说怀孕的时候蹲厕所太久的话很容易会导致痔疮的出现,建议平时的时候一定要控制好时间。你这样是不会压迫到胎儿的,你不用过于担心的。反而你每天这样担心的状态是会影响到胎儿的,建议你要保持愉快的心情,心情要放松。其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是:你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你,你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是:膨胀的子宫会给膀胱造成压力。
在怀孕初期,许多女性有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗。同时,怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。如果直到生小孩都是这样的话,会是一件多么让人头痛的事呀!不过不用担心怀孕12周以后,子宫会慢慢超出盆腔,膀胱不再受压迫和刺激,尿频症状自行缓解。子宫膨胀,导致子宫在膨胀的时候,挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外,荷尔蒙浓度的增加,会导致消化缓慢,阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。
1、下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。
2、一定要将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。
3、如果蹲的时间会比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。
4、如果方便的话,厕所够宽敞,可以加个半身高的椅子,这样上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来就不会那么累了。
5、实在是蹲不了了,就去买个坐便椅吧,可以折叠的,活动性比较强,也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。
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