蒸构树花儿孕妇可以吃吗？孕妇可以吃蒸构树花儿吗？

蒸构树花儿是一种很多人吃不到的美食，农村会比较多，今天妈妈好孕网的小编为你们介绍蒸构树花儿孕妇可以吃吗？孕妇可以吃蒸构树花儿吗？

蒸构树花儿孕妇可以吃吗

孕妇也是可以食用构树花的，对胎儿是没有影响的，请你不要担心，在怀孕期间应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜，这样对胎儿的生长、发育是有一定的帮助的。

孕妇只要保证食物的新鲜清洁卫生就可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。

蒸构树花儿的做法

蒸构树花的原料构树花、面粉、盐、生抽、蒜、醋。

1、把构树花洗净，控净水分。

2、撒上适量(以自己喜好为准，可多可少)的干面粉，拌均匀，让构树花都裹上面粉。

3、放到蒸锅的笼屉上面蒸，水开后蒸5分钟即可。

4、吃时蘸蒜泥、盐、生抽、醋和香油调好的汁。如果你喜欢辣，还可以加点辣椒油。构树的雄花富含β-胡萝卜素，维生素C，粗脂肪，总碳水化合物，粗蛋白，氨基酸等多种营养成份。

孕妇不能吃的食物

芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。

薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。