什么牌子叶酸备孕吃好 孕妇叶酸要吃几个月

叶酸是妊娠期怀孕必备的也是必须补充的营养元素。吃叶酸对孕妇和胎儿的发育有好处。叶酸的品牌也很多，选择合适的牌子很重要。那么什么牌子叶酸备孕吃好 孕妇叶酸要吃几个月?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

哪个牌子的叶酸比较好?

叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期，每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内，但是一般补充叶酸，最好是选择斯利安牌子的，是一种大的品牌。

叶酸片什么时候吃最好?

女性从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好。怀孕前一个月补充叶酸，能营造良好的内环境，为胎儿脑发育提供良好平台;而怀孕后三个月是胎儿中枢神经的发育时期，此时补充叶酸能有效防止胎儿出现脑畸形。

据研究，我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低。若女性在怀孕前后不注意补充叶酸，可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来“报到”时，自己还没做好准备，措手不及。

叶酸吃到什么时候?

补叶酸应持续至整个孕期。有些孕妈怀孕得很突然，在孕前没有做好准备工作纪实补充叶酸，这样的话也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月，正是胎宝贝神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大

叶酸片怎么吃

2007年的时候，中国营养学会根据国内的叶酸片普遍含量做出统计，一般叶酸的剂量需要每日补充400微克才能满足孕妇的需求，并持续至整个孕期。如果是纯天然植物提取的叶酸，一般200微克就能够被人体很很好的吸收。

孕妇在购买叶酸片食用的时候，要注意根据不同的叶酸片的规格来进行适当的补充，而不是盲目的食用大量的叶酸片。