日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:34+
三伏天一般人都会觉得热,更何况是孕妇。相对于普通人,孕妇更加怕热。因此,如何正确降温是每个孕妇要注意的事情。那么,三伏天孕妇可以吹空调吗?三伏天孕妇吹空调好吗?
1、夏季热气重,孕妈咪比常人更容易发热出汗,假如散热不及时,对母子的影响很大。所以说空调只要吹得得当也是有好处的。
2、夏季孕妈咪胃口会变差,假如使用空调,对孕妈咪胃口的影响就会大大减小。
1、家里的空调要及时清洁,空调水箱等死角更要做好清理,防止细菌滋生。长时间不开机,使用前一定要清洗。
2、空调温度不要过低,保持在23-28度之间较为合适,切忌温度太低和室外温差太大。
3、使用空调的同时,也要记得每天常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。PawinPaw分龄护理提示:一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。
4、在空调房里,孕妈咪要调整自己的位置,避免直接吹到空调的冷风。
5、夜间睡觉开空调的话,最好穿上薄的棉质长袖睡衣。
6、关空调后不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。
7、从空调房到室外(办公室、空调车),PawinPaw分龄护理提示:可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟),让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少感冒的可能。
1、保持空气清新 打开门窗通风
2、定期清洁空调 要及时去除灰尘及附着在上面的尘螨和细菌。
3、定时通风换气 空调连续工作1-3小时后,最好关闭空调,打开门窗,至少10分钟以上。
4、空气加湿或多喝水 打开加湿器,建议多喝水。
5、设置适当的温度 温度保持在26-28度之间。
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