日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:23+
宝宝在妈妈的肚子里,其实已经可以感知这个世界了。准妈妈们不妨给宝宝适当做一些胎教,最简单的莫过于音乐胎教了,音乐胎教怎么做呢?妈妈好孕网小编带你来了解~
音乐胎教怎么听?医生回答:胎教音乐要放外声,妈妈和宝宝同时听,不可以用耳机直接放肚子上,对胎儿的耳膜会有损伤。另外建议最好在每天的饭前和饭后听音乐,时间以10分钟为宜,时间太久,宝宝会很疲惫。音乐最好是重复的固定几首歌曲,让宝宝可以慢慢熟悉,这样等宝宝出生后,听到相同的音乐,就会变得很安静,很有安全感。
适合孕17周-20周收听的胎教音乐:
《晨雾》(班得瑞轻音乐)
《初雪》(班得瑞轻音乐)
《大地之歌》(班得瑞轻音乐)
《风的气息》(班得瑞轻音乐)
《春枝绿叶》(班得瑞轻音乐)
要进行音乐胎教首选要等到胎儿具备了听力功能才能开始,在这之前建议孕妇自己收听胎教音乐。科学研究发现,孕17周时胎儿已经具备听力,能有效接收到胎教音乐,声音传递到大脑后,会做出一系列的反应,不同的音乐节奏信号刺激大脑细胞活跃,脑细胞增殖,提高智力储备。所以,开始音乐胎教的最佳时间是在孕第17周,这是开始音乐胎教的关键时期。轻柔、舒缓的音乐、大自然的声音等适合这个阶段的胎儿收听,让胎儿感受到外界的美好。
适合孕21周-24周收听的胎教音乐:
《安妮的仙境》(班得瑞音乐)
《东方女孩》(班得瑞音乐)
《彩虹河》(班得瑞音乐)
《丛林漫步》(班得瑞音乐)
虽然孕17周的胎儿已经具备听力,但并不完善,还很脆弱,不能像成人一样接收高音量的音乐。研究发现,子宫内的胎儿能接收到的、并且听起来舒服不刺耳的声音音量最好是控制在60分贝以下,音频在2000赫兹以内。此阶段最适合胎教的音乐可以具备更复杂的音乐旋律和情感表达。此时最好选择班得瑞的的音乐作为胎教内容。但注意,并不是所有班得瑞的音乐都适合做胎教音乐哦。
适合孕25周-28周收听的胎教音乐:
《Air》(嬉游曲)
《if youre happy》(英文儿歌)
《爱吹牛的小花狗》(童话故事)
《最美的画》(儿童歌谣)
胎儿大脑发育过程中,会出现两大脑细胞分裂增值高峰期,第一个高峰期是怀孕的2—3个月,第二个高峰期是怀孕的7—8个月。因此总的来说,这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。但并不是一成不变的收听同一首胎教音乐哦。胎儿对不同音乐的音节刺激作用有一个适应时间,也就是刺激大脑细胞活跃,增值脑容量的过程。应根据胎儿的这一特点定期进行更换、升级胎教音乐内容。甚至添加语言类的胎教音乐,不仅有利于大脑发育,对后天语言能力的发展有积极作用。
适合孕19周-32周收听的胎教音乐:
《爱打扮的小花狗》(幼儿故事)
《star light,star bringht》(英文儿歌)
《平安夜》(摇篮曲)
《叹息小夜曲》(交响曲)
五个月左右的胎儿开始出现胎动,随着身体的发育胎动越来越活跃。所以在播放胎教音乐时,为了保证胎教效果建议用专业的音乐胎教仪,满足胎儿不同胎位变化,时刻都能接收到清晰、稳定的音乐声音。此阶段的胎儿发育情况稳定但是胎动活跃。建议准妈妈和胎儿一起收听胎教音乐,静心下来感受音乐的意境,想想画面甚至教唱,与胎儿共同学习,促进胎教效果。
适合孕33周-36周收听的胎教音乐:
《莫扎特小夜曲》(圆舞曲)
《阿宝的耳朵》(儿童歌谣)
《旗鼓相当》(成语故事)
《青蛙和老鼠》(寓言故事)
《午夜的月光》(协奏曲)
适合胎儿的音乐必须经过专业设备采集,并不是直接拿来某一首音乐就可以作为胎教音乐使用的。要经过过滤掉噪音和音爆,保证胎儿胎教时的安全性,避免突然的杂音或者高音对胎儿听觉的刺激及惊吓。
适合孕37周-40周收听的胎教音乐:
《schnappi das kleine krokodi》(德意法儿歌)
《静夜思》(唐诗宋词)
《狼》(诗歌谜语)
《三字经》(古文经典)
《兔子的眼睛为什么是红的》(十万个为什么)
胎儿在发育阶段大部分时间是睡眠状态,所以建议孕妇播放胎教音乐的时间不宜太长,坚持每天收听胎教音乐15-30分钟,每天2-3次为宜。准爸爸要积极参与到胎教中,每天用温柔的语调给宝宝讲故事、聊天,传递关爱,能有效激发胎儿大脑伸进发育,不仅增进父子情感,而且宝宝情商更高!而且此时胎教音乐和准爸爸的关心一样能让孕妇得到心理安慰,减轻对即将到来的分娩的恐惧。
1.胎教音乐的选择应该尊重准妈妈的意愿,不勉强听一些不喜欢的曲目。
2.胎教音乐应该根据宫内胎音选择合适的音乐,节奏感过强、音量过大和频率过高的音乐都不能使用。
3.准妈妈应该根据孕期及时调整音乐曲目,以积极向上的音乐为主。
4.音乐胎教时间应该合理,规律性的音乐胎教可以从孕期25周起开始,每次持续时间一般控制在5-10分钟 ,不超过20分钟。但事实上孕早期就可以进行一些音乐胎教。
5.距离不能太近,大概在离准妈妈腹部2-5公分的地方,耳机不能直接放在腹部。
6.一首曲目反复地聆听胎儿才记得住。每天上、下午固定的时间点各听一次,养成良好的习惯。
7.进行音乐胎教前应选择一个舒服的坐姿,可以半坐或靠在沙发上,不要躺着,不然胎儿会睡着的。
8.购买音乐播放设备时,应注意选择专业的胎教播放设备。
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