怀孕期间对孕妇辐射大的有哪些东西 怀孕吃什么食物可以防辐射

怀孕期间，孕妇要尽量减少使用一些具有危害性辐射的物品，避免对胎儿造成伤害，同时在饮食上可以多食用一些防辐射的食物，那么，怀孕期间对孕妇辐射大的有哪些东西呢？接下来妈妈好孕网小编就来说一说。

怀孕期间对孕妇辐射大的有哪些东西

1、电磁炉---电磁辐射比冰箱高出上千倍

专家表示，电器用品中，电磁炉的电磁波偏高，相比之下，甚至比冰箱高上千倍、上万倍。孕妇在使用电磁炉做饭时，腹中的胎儿正好处在电磁炉放置的高度，对胎儿的影响可想而知。所以，孕妇如果无法避免使用电磁炉就应该加快做饭速度，把菜放锅中后，不要一直站在电磁炉边，与它保持一定距离。

再则，使用后，要先将电磁炉的电源关掉，才把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。

2、微波炉---微波泄漏才可怕。

在微波炉中，食物的分子被高频的电磁波振动，产生热量，从而可以煮熟食物。微波炉会释放电磁波，不少人都怀疑它是否对身体有害。其实微波炉本身是密封设计的，不存在泄露问题。但是如果是质量问题或是使用时间过长的微波炉，就有微波泄漏的可能。如果微波炉密封不好，微波在烹饪食物同时也同样振动旁边使用者身上的分子，对人体造成影响。所以，定期清理微波炉也很重要。如果有泄露，要及时更换。孕妇使用时也应该尽量离微波炉远一点。

3、电脑---屏幕后面电磁波危害最大。

孕妇在孕期能否使用电脑也是不少人关注的问题。其实，电脑主要是从后面放射电波的，坐在电脑前保持50厘米的距离是不会对孕妇造成太大影响的。所以如果条件允许的话，可以把电脑靠墙放，降低电磁场的强度。

4、手机---孕妇别把手机放在肚皮上。

手机可以影响大脑活动，这是不争的事实。孕妇尤其要避免把手机放在肚子上。

怀孕吃什么食物可以防辐射

1、番茄红素的食物

多吃一些含有番茄红素，番茄红素里有抗氧化的维生素，红色的水果中含氧化的维生素的番茄红素，有抗辐射的效果，重点是可以延缓衰老和提高孕妇免疫力。至今为止番茄红素没有任何的副作用，孕妇是可以食用的。还可以作为保健品长期的服用。

2、含有微量元素硒的食物

多吃一些含有微量元素硒的食物，硒具有抗氧化的作用，可以通过过氧化反应起到抗辐射的效果，对孕妇来说非常有利，含有丰富元素硒的食物有：芝麻、麦芽、蛋类、大蒜、蘑菇等。

3、含有维生素的食物

多吃一些含有维生素A的食物，维生素A中有抵抗电脑辐射的作用，还有保护眼睛视力和提高视力的效果，含有维生素A的食物有西兰花、鸡肉、蛋黄、胡萝卜等。

如何在生活中避免或减少辐射的伤害

不要让电器扎堆

不要把家用电器摆放在过于集中或常常一起使用，一起是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，避免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

及时洗脸洗手

电脑屏幕表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处。久而久之，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会对着皮肤病变等，所以，在使用后应及时洗脸、洗手。

用水吸电磁波

吸收电磁波的最好介质就是水，可在电脑的周边多放几瓶水。但是，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才可以，不能用金属杯盛水。