孕妇感冒不能吃什么 这些都是禁忌

孕妇感冒不能吃的东西有螃蟹、团鱼、韭菜，这些都是一定不能吃的，孕妈妈们记住了吗，想要感冒早点好，千万不能碰这些。

孕妇感冒不能吃什么

1、不要吃螃蟹

因为螃蟹是性寒凉，有活血祛瘀的功效，故对妊妇不利，尤其是蟹爪，还有明显的堕胎作用，而且属性寒凉，所以感冒的孕妇一定不能食用。

2、切勿吃团鱼

虽说团鱼具有滋阴益肾的功能，但是团鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块作用，因而也有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强，因此孕妇更不适宜食用这个。

3、韭菜孕妇也不能吃的

感冒的孕妇可不要吃韭菜哦，因为它很容易会引起宫缩。大家都知道韭菜有壮阳草或断肠草的别名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C，还有活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血的功效。而且韭菜偏热性，多食容易上火，这个大家一定要知道哦。

孕妇小技巧迅速摆脱感冒

盐水漱口：感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。坐月子时候感冒通常也是抵抗力比较低造成的，可以做2-3次孕妇操，锻炼一下身体，加快身体新陈代谢。

保健操：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手，脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。

孕妇怎样预防感冒

孕妇是个特殊的群体，她们是全家需要特殊保护的国宝级的对象，她们的健康与否牵动着全家人的喜忧;同时孕妇也很普通，他们也会受到感冒的侵袭，孕妇一旦患上感冒，全家人为之担忧。下面就为孕妈们带来预防感冒的方法。

1、多吃水果蔬菜，特别是含维生素C比较多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。如果不了解哪些蔬果含有维C，可以选择一些专为孕妇设计的复合维生素片，如倍健孕妇复合型维生素片，可以综合补充多种维生素，提高孕妇体质!

2、多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是蛋白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力。但是要注意的是孕妇饮食上有很多禁忌的。

3、一定要注意饮食清淡，少盐少糖，身体健康!多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

4、适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，有助于提升孕妇的抵抗力，散散步、爬楼梯等，都可以起到锻炼全身的作用。

5、保持好心情。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

孕妇感冒发烧怎么办

孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息,切勿操劳,多喝水,饮食上要忌口;及时就诊,要在医生的指导下用药,不要自己乱用药。

1、控制体温

很多孕妇在感冒都期间同时会伴有发烧的情况,这个时候退烧药坚决不能盲目的服用,要想退烧不妨使用物理的退烧方法。比如在额、颈部放置冰块,温水擦拭如用温毛巾反复擦身等等,或者也可以使用药物降温,但要注意千万不要服用安乃近等副作用较大的西药,像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用,最好尽量不用。

2、中医中药

对于孕妇来说,药物在孕期是应该尽量避免的,但对于感冒比较严重的孕妇来说,可以通过吃中药的方法来达到缓解以及治愈感冒的作用。中药不仅能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,因此中医中药是孕妇最好的选择。因此孕妇在感冒的时候,可以在医生指导下服用中药。

3、找出发烧原因

必须特别重申的是,造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害,比发烧更重要,所以,孕妇发烧时,重要的是找出发烧的病因,对症下药,这比单纯退烧来的更重要。

4、注意休息

孕妇感冒后,应立即放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。在疾病流行期间,孕妇应注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。