怀孕妈妈可以喝奶茶吗 为什么孕期不建议喝奶茶

怀孕以后，孕妇各方面饮食都会非常注意，对于喜爱喝奶茶的准妈妈来说要忍痛割爱了，身体健康偶尔来一杯没关系，不要贪杯喝太多，为什么孕期不建议喝奶茶？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。

怀孕妈妈可以喝奶茶吗

可以是可以，但也是有前提的。

要知道奶茶口味香甜，主要是因为含有大量咖啡因和糖分，而准妈妈是需要控制咖啡因和糖分的摄入。另外，准妈妈还要仔细仔细了解奶茶的卫生状况。

医生指出，准妈妈不要喝太多的奶茶，尤其是那些劣质奶茶，一定要避免，否则容易导致胎儿畸形或生长迟缓。

建议准妈妈如果真的想喝奶茶，不妨在家自己做，还可以在里面添加一些其他水果，比如蜜桃、橘子、苹果、香蕉等，用榨汁机榨汁混合，这样既安全又有营养。

对于身体比较健康、各方面检查都没有出现问题的孕妇来说，偶尔，跟我一起读，“偶尔”，喝一杯应该是没问题，但是一定不要贪杯。

对于有妊娠期高血压、糖尿病等问题的孕妇，这里建议您呢，珍爱生命，远离奶茶。

为什么孕期不建议喝奶茶

在店铺买奶茶的时候，我们能看到奶茶都是现场制作的，材料主要包括一些粉剂、牛奶、水果和水或者茶水。制作过程虽简单，但其中所含的东西，却有很多对人体并不太健康。而孕妇受到影响则更多一些：

1、奶茶中的红茶会影响胎儿发育

红茶中会含有5%—8%的咖啡因，其中每500毫升奶茶中就含有0.06毫克咖啡因，咖啡因可以起到兴奋的作用，使得胎动的频率增加，不利于胎儿的生长发育。

2、奶茶中的添加剂影响人体和胎儿

奶茶粉、水果粉等其中许多添加了颜色和风味，其中含有的化学添加剂，会对孕妇造成很大伤害。化学合成的色素对身体更有害，所以孕妇长期食用会影响胎儿的健康。

3、奶茶中含有大量反式脂肪酸

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红表示，“奶茶中缺少钙、B族维生素跟维生素A、D，而且蛋白质含量很低。反而含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸，反式脂肪酸会提高患心血管疾病的危险。

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