孕期孕妇过度肥胖有什么危害 孕期肥胖该怎么办

很多孕妇在怀孕期间为了补充足够的营养会大补，这样很容易造成孕期过度发肥胖体重增加。会影响到胎儿，那么孕期过度肥胖会有什么危害?孕期体重肥胖怎么办?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

孕妇过度肥胖的危害

1、对宝妈的影响：最直观的就是身材走样，这是诸多女性所不能容忍的;

2、对宝宝的影响：由于肥胖，将会导致孕妈可能出现妊娠高血压，这样就会导致一个问题出现：妊娠毒血症发生的概率大幅提升，这个对宝宝健康影响极大;不仅如此，还有相关的研究数据表明，孕期肥胖的宝妈流产率也是非常高的，难产的几率也会增大。

孕期肥胖会导致新生儿畸形吗?

一、肥胖导致与糖尿病类似的代谢异常，包括胰岛素抵抗以及高血糖症，未被诊断的糖尿病和高血糖症可能是新生儿先天畸形率尤其神经系统和心脏的发育异常升高的原因之一。

二、肥胖孕妇常出现营养失衡、叶酸水平低下，致使胎儿神经管发育异常增加。

三、由于肥胖孕妇腹部脂肪层较厚，使超声检查胎儿畸形的漏诊率增加。

如何孕妇孕期肥胖?

妇女在怀孕期必须重视饮食的调节，避免怀孕期肥胖症的发生。在怀孕期间，要时刻注重体重的增长幅度，控制食量，含糖量过高的食物尽量少吃，多吃蔬菜水果、注意补充蛋白质，适当的增加产检次数。大多数孕妇出现肥胖症状，是由于脂肪摄取过多造成的。身体过多的摄取脂肪、蛋白质等物质，会使维生素和矿物质严重流失，导致牙龈出血、骨质疏松、贫血等症状。

由此可见，孕期体重要控制在一定范围内，过度的肥胖对孕妇及胎儿而言是有害无益的，总而言之，怀孕期间要少食多餐，注意营养均衡，禁烟酒及辛辣的食物，适当的运动、散步、锻炼、做做家务在分娩时也能提供不少的动力。