怀孕抽烟对宝宝有哪些危害 怀孕后准爸爸能吸烟吗

现在社会抽烟的人越来越多，通抽烟缓解自己压力的女性也不少。在怀孕时抽烟多少会对宝宝有影响。那么怀孕了抽烟到有什么危害》怀孕时准宝宝吸烟会对宝宝有影响吗?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

怀孕对宝宝有哪些危害?

1.影响胎儿的体重和身高

怀孕期间一天一包烟会使婴儿体重减少250克左右，一天两包烟会减少500克或者更多。

2.影响胎儿的身体和肺

过小的婴儿往往身体发育不全，尤其是他们的肺部。很多新生儿由于太小都需要送进保温箱借助机器呼吸，这些婴儿后续出现呼吸问题的风险更高。

孕妇怀孕期间吸烟，孩子更易患上哮喘，同时婴儿猝死综合症(SIDS)风险也会增加两到三倍

3.影响胎儿的心脏

母亲在孕期的头三个月吸烟，会显著增加婴儿的心脏缺陷风险。研究表明，与不吸烟的母亲相比，这些婴儿患先天性心脏病的几率要高出20%至70%。

4.影响胎儿的大脑功能

怀孕期间吸烟会对宝宝的大脑造成终生的消极影响。怀孕吸烟者的孩子更容易出现学习障碍、行为问题和相对较低的智商。

准爸爸抽烟有什么危害?

1. 吸烟过多会导致精子畸形，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同事也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

2.慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。酒精对于精子的影响，通常极少量的饮酒对于精子质量的影响可以忽略不计，但是长期大量饮酒对于精子质量的影响就是毁灭性的，而且如果酒精的量已经足以影响到精子质量的话，那么从精子产生到成熟需要70-90天里都会有影响，也就意味着一次过量饮酒所产生的影响长达三个月，因此建议男性提前三个月开始戒酒。

3.准爸爸吸烟会增加孩子罹患哮喘的风险研究者主要通过问卷调查的形式评估了超过13000位男性和女性的抽烟习惯。他们主要考察的是个人在怀孕前的吸烟史，其孩子的哮喘发生率以及在婴儿出生前父母是否已经戒烟。

据研究表明，父亲而不是母亲，孕前吸烟和婴儿是否罹患哮喘有关。此外，若孩子的父亲从15岁前就开始吸烟，则孩子罹患哮喘的风险将增加，并且此风险将随着父亲吸烟史的延长而增加。这项研究同时表明，母亲是否吸烟和孩子罹患哮喘之间并没有相关性。

备孕准爸爸吃什么?

上述提到的这些都有助于你的体内产生正常功能的精子，并消灭非正常的精子。体内锌含量低是男性不育的一个相关因素。研究显示，硫酸锌和叶酸结合的治疗方式，能够同时提高有生育能力和无生育能力男性的精子数量。但是不要过量摄取，因为锌浓度太高也会造成精子活力不足。

未准爸爸每天的饮食中应至少包含12～15毫克锌。

富含锌元素的食物：

精瘦牛肉馅(每份85克的牛肉馅含锌4.5毫克)

黑米(每100克含锌3.8毫克)

猪瘦肉(每100克含锌3.8毫克)

鸡腿或鸡翅肉(每85克含锌2.38毫克)

富含叶酸的食物：

绿叶蔬菜，如西兰花和油菜等

黄豆

榴莲

猪肝

鸡腿菇