这些孕妇不容易长妊娠纹 哪些人不容易长妊娠纹

性怀孕之后身体上面会发生很多变化，很多女性最担忧影响自己美观妊娠纹。长了妊娠纹就很难恢复，不是所有的孕妇都会长妊娠纹 。那么哪些人不容易长妊娠纹下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

妊娠纹是什么?

人体的皮肤是有弹性的，正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌会保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性在怀孕的过程中，随着腹部不断变大，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。越到孕后期这一现象就越明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

不容易长妊娠纹的孕妇有哪些?

1、家族中的女性怀孕时都没有妊娠纹

这一点主要来自于遗传，有些一些人，家族基因比较强大，在皮肤这方面优异的特性会遗传给下一代。所以这些妈妈的皮肤在孕期腹部隆起时，虽然受到了拉扯，但由于适应能力很强，皮肤组织会快速配合胎儿对皮肤造成的拉扯，因此不容易发生纤维断裂的现象。孕妈们可以问一问家里的女性，比如妈妈或者姐姐，看她们在怀孕阶段是否有留下了妊娠纹，如果没有，那么孕妈出现妊娠纹的概率就会降低很多。

2、有锻炼身体的习惯

无论是在孕前还是孕后，锻炼身体都会带来很多好处。妊娠纹的出现还有一种因素，那就是孕妈体重增加过快，肥肉快速堆积在腹部，就会给腹部皮肤造成更大的拉扯，所以孕妈越胖就越容易长妊娠纹。

有锻炼习惯的妈妈就不同了，怀孕之前身体素质就比较好，皮肤、肌肉的弹性也会比普通人高一些，所以不容易造成妊娠纹。如果孕妈在怀孕之前没有运动的习惯也不用着急，只要在怀孕后找到合理的锻炼方式，并且每天坚持，也可以达到提高身体素质，提升皮肤弹性的目的，出现纹路的概率就会因此降低。

3、肤质好，不容易长斑、长痘

在很多人的认知当中，拥有好肤质的基本原则就是保持水油平衡，这样的皮肤不容易受到外界刺激而发生改变，而且皮肤会更加光滑有弹性。其实孕妈腹部的皮肤也可以包含在整体肤质之内，如果孕妈肤质比较好，不容易长斑、长痘，那就说明皮肤弹性相对较好，能被拉伸的限度要更大一些，所以不容易出现妊娠纹。

已经得了妊娠纹怎么办?

其实，妊娠纹在产后是逐渐由原有的紫色、粉红色慢慢转为银白色，并且淡化，不再那么醒目。不去治疗，也并不会太难看。有些经产妇经过较长时间后，妊娠纹变得几乎看不出。

但是，千万记住：已经有妊娠纹的女性，再次怀孕后一定要控制体重。在原有妊娠纹的基础上再产生新的妊娠纹，那就是雪上加霜。会不好看，腹部还会因此而松弛，看起来衰老。有严重陈旧性妊娠的妇女，再次怀孕分娩时做剖宫产，刀疤的形成可能会不那么整齐，不像初产妇剖宫产术后修复的那么漂亮。

现在，有些机构提出可以使用射频、电刺激方法来治疗妊娠纹，也有提出使用一些按摩油、橄榄油来改善妊娠纹。但是，目前尚无可靠的方法可以根治妊娠纹。

所以，防治妊娠纹，关键还是需要控制体重。请广大备孕女性和准妈妈们给自己的美提个醒。