孕期宝宝在肚子里什么时间段睡觉 宝宝睡觉的时间

妈妈怀胎十月，宝宝在妈妈肚子里和宝宝共同呼吸 是件非常奇妙的事情，那么妈妈看不到宝宝的情况下，宝宝的睡觉时间是什么样的呢下面小编就来和大家说一说。

其实胎宝宝们往往这两个时间段最爱睡觉，孕妈妈尽量不要去打扰哦，否则他们会不高兴的。

吃饱了以后

胎宝宝往往会在妈妈吃饱了以后，通过脐带和胎盘将营养传输给宝宝，宝宝也会得到满足，吃饱了以后再美美的睡上一觉，子宫里暖暖的，宝宝长得更加快。但是有的宝妈不解，不是吃完饭孩子变活跃么?怎么还饭后睡觉呢?其实，刚吃完的时候宝宝会有一些活跃，但是活动后就睡着了。就算子宫小小的，宝宝还是会消耗一些体力哦。如果孕妈妈这个时候大声看电视，大声的和别人打电话，宝宝也会受到影响的，因为宝宝越大听力也就越完善，尤其不建议宝妈进行剧烈的运动，可是稍微散一会步，然后也去美美的睡一觉。

晚上11点以后

在晚上11点以后胎宝宝已经进入了深度睡眠期，这个时间最好妈妈也要赶快睡觉，这样宝宝才能得到充分的休息。很多孕妈妈在怀孕的时候会休产检在家，认为反正第二天也不用去上班，不如熬夜追剧吧，明天再睡个美美的懒觉，小日子真是优哉游哉，可是你这样做会吵到宝宝哦，长时间熬夜不但会影响宝宝的发育，宝宝出生以后也容易是个小夜猫子，到时候惨的是劳累了一天的大人。所以，想要以后带娃稍微轻松点，还是早点休息吧。

熬夜有的危害有很多特别的怀了宝宝的妈妈更要注意了。孕妇熬夜对胎儿的影响

1、晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程a所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，孕妇经常熬夜一般气色都不会太好。如果长期这样，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢啊，体重轻啊，小孩子肾精不足啊，等等。所以，孕妇最好还是规律作息吧孕妇经常熬夜对胎儿还是影响很大的。

2、孕妇经常熬夜，对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜，宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好，容易吵闹，你自己到时候也很难带的。

3、胎儿是不喜欢熬夜的，孕妇经常熬夜会使预产期推迟，加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。所以，为了孕妇和宝宝的健康，孕妇最好不要经常熬夜啦。