日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:30+
在怀孕了之后妈妈会发现自己的身体有了很多的变化,其中就有一样,那就是开始有奶水了,那么这种情况正常吗,妈妈好孕网小编就来说说吧。
孕期分泌乳汁是正常的现象,孕妈妈不必担心。
孕妇怀孕后乳房会发生一系列的变化,乳房会变得更加丰满,为宝宝出生后的哺乳做准备。
、刚开始孕妈妈怀孕后,乳房就会有变化,乳房会变得饱满并且有触痛感,并且有刺麻的感觉。
、孕16周后,乳头和乳晕的颜色会明显变深,乳头将变得更凸起,乳晕上的小腺体增大,类似一些鸡皮疙瘩。
、随着妊娠不断发展,乳房上的静脉将变得越来越凸起,乳房的供血量增加,乳头会不断地分泌一种清澈或清黄色的液体,这就是众所周知的初乳。
、这些变化是由于妊娠期体内产生大量雌激素和黄体酮引起的,这些激素引起乳房内部腺体和导管增,为生宝宝生下之后分泌乳汁以及进行哺乳做准备。
1.清洗乳房
孕妈妈每天用温水清洗乳房一次,不仅有利于清洁卫生,而且还能够增加乳头的韧性,使乳房变得更加丰满、结实。
2.按摩乳房
用一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,每天两侧乳房各做十次,能促进局部的血液循环,增加乳房营养供给,有利于雌激素分泌。
3.佩戴合适文胸
孕妈妈要坚持佩戴胸罩,要选择大小合适,有钢托支撑的款式,并且一定是纯棉质地、透气性比较好的胸罩。
4.多吃营养丰富的食物
孕妈妈平时注意多吃富含维生素E和维生素B的食物,如瘦肉、蛋、奶、,芝麻等有利于营养平衡,保持乳房健美。
5.睡觉注意姿势
孕妇平时睡觉注意姿势,不要挤压乳房。
在孕中期的时候,受到逐渐升高的激素影响,这个时期孕妈妈的乳腺组织继续发育,血液的供应也增加,孕妈妈的乳房继续增大,表皮的纹理更加清晰,孕妈妈的妊娠纹也会出现了,同时孕妈妈的乳房还有另一个变化,那就是分泌乳汁~
在孕中后期的时候,也就是从孕7月开始,准妈妈的乳房就会开始分泌一些淡黄色的乳汁,孕妈妈就会觉得奇怪,我孩子都还没有生,怎么奶水就先下来了呢,其实这是很正常的现象,这是乳房正在为未来制造乳汁开始做准备。
在孕中后期的时候孕妈妈会发现自己的乳头上有一块一块的东西,这其实是乳汁分泌后结的痂,也就是乳痂,孕妈妈在孕期的时候需要每天清理这些乳痂,保持乳房的清洁,有时候把这些乳痂抠走还会有分泌乳汁的现象。
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