孕妇怎么预防病毒感染 疫情中孕妇预防感染方法

此次新冠肺炎全国性的爆发，孕妇妈妈是最为担心的，生活中做好预防工作很重要，孕妇面对疾病的抵抗能力比一般人低，孕妇怎么预防病毒感染？疫情中孕妇预防感染方法，下面妈妈好孕网小编带来介绍。

孕妇怎么预防病毒感染？

No.1少去人流密集处，暂缓赶年集

孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应;另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在新型冠状病毒流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。

No.2外出戴口罩

外出时应戴口罩，戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合，正确佩戴比带多层口罩重要。室内要注意空气流通，保持清洁，如周围有感染病人应给予室内空气消毒。

No.3日常勤洗手

七步洗手法：

第一步(内)：掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外)：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交叉进行;

第三步(夹)：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓)：弯曲各手指关节，旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大)：一手握住另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立)：并拢指尖在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕)：清洗揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

温馨提醒：使用流动水和肥皂，清洗15秒以上

No.4请保证休息与活动

生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠每天在7小时左右，适当户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。

No.5合理饮食

注意安全饮食习惯，荤素合理，饮食多样化，三餐规律，不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物。将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开。

同时孕妇尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触;避免与生病的动物和变质的肉接触;避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

疫情中孕妇预防感染方法

根据目前我国新型冠状病毒感染肺炎疫情，孕妇除了要执行上述这些预防流感需要注意的常规措施外，再强调以下几点：

1、如非必要的话，孕妇应最大限度减少出门，孕妇如必须出门的，则一定带上口罩。

2、回家后要勤洗手，保持双手清洁。洗手时用皂液和流水洗手，时间在30秒以上。避免用手接触眼睛、鼻子和嘴，触摸前应该先洗手。

3、在公共场所经常使用的物品应该定期用酒精等消毒液浸泡、擦拭消毒。

4、避免接触疫区归来人群;避免接触有发热、咳嗽等症状的怀疑感染人群;需要接触时，必须戴口罩，并保持1.5-2米距离，居家观察14天。孕产妇住院期间应避免亲朋来医院病房探视，以防交叉感染。

出现以下情况应及时就医：

1. 出现高于37.3℃的发热现象，同时伴有头痛、关节痛、全身酸痛无力等现象。

2. 干咳少痰，偶尔有血丝痰，呼吸加速急促，呼吸窘迫。

3. 已自行服用抗菌、抗病毒等药物，但没有明显效果。

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