孕妇得了痔疮怎么解决 孕妇长痔疮缓解痛苦的方法

孕妇是痔疮的高发人群，在孕期非常常见，不仅会引起一些不适，而且让人痛苦难耐，可以采用药物，冰敷等方式缓解，那么，孕妇得了痔疮怎么解决？下面妈妈好孕网小编就来说说。

怀孕期间为什么容易长痔疮

1、盆腔血容量增加。孕6周时，外周循环血开始增多，32周时增加量达1400ml。盆腔的动脉血流量约增加25%。

2、性激素作用。妊娠期间出现的孕激素、松弛素促使血管扩张、组织松弛。雌激素较平常也高出25～40倍。雌激素一方面作用于肛垫雌激素受体或血管平滑肌，使静脉丛扩张充血。另一方面作用于肠壁平滑肌，致其舒张，蠕动下降，造成便秘。

3、 胎儿压迫。子宫位于直肠的前侧，有些人子宫后位压迫直肠会影响到排便。当子宫中的小家伙越来越大时，对子宫后下方的直肠和肛门的压力也越来越大，局部的静脉回流就会越来越困难。

如果本来就有痔疮，在这三方面原因的共同作用下几乎所有的孕妇都会出现不同程度的痔疮加重或发作。

孕妇长痔疮缓解痛苦的方法

1、采取冰敷

在孕期痔疮疼痛感比较强烈，不妨使用冰敷的方式，用塑料瓶装水放入冰箱中冷冻成冰再用毛巾包裹放至肛门处能缓解疼痛，但要知道冰块不能长时间放置在肛门，容易造成冻伤，而且也会让寒气入侵。

2、使用药物

孕妇是不能随便使用药物的，但市面上有一些痔疮药膏是专门适合孕妇使用，在疼痛时咨询医生，在医生的指导下使用这类药物或者使用开塞露来保持排便通畅，避免加重痔疮疼痛感。

3、温水坐浴

温水坐浴可以促进肛门部位血液循环，还能起到缓解疼痛的作用，在盆中加入适量的温水进行坐浴，在促进肠胃蠕动的同时还能让疼痛感有所缓解，只是要知道坐浴的时间不能过长。

如何预防减轻痔疮发作

预防和减轻痔疮的小贴士必须来一波：

➤ 高纤维饮食，如全麦食品(比如：全麦面包、全麦面食、全麦意面)、谷类、糙米、足量的水果和蔬菜;

➤ 每天喝6-8杯水，尽量少喝咖啡;

➤ 坚持规律的孕期运动;

➤ 想上厕所立刻去，拖延时间只会让大便变得更干硬;

➤ 上厕所时不要太用力，慢慢来;

➤ 大便时可以尝试给脚放在小凳子上，这样会使排便更顺畅;

➤ 可以在排便的时候用手指在阴道和直肠间的肌肉区施加压力，这样会反射性的增强直肠张力，使排便变得容易;

➤ 每天进行盆底肌的锻炼会使排便更加容易，同时也会使肛周部的血流量增加，阴道、会阴及直肠处的肌张力增强，从而预防痔疮的发生。同时，盆底肌的锻炼还会帮助生产并加速产后恢复。

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