头发干枯主要是什么原因 关于护发的一些碎碎念

每个人从出生到长大头发的发质都在发生着变化，现在你的发质是什么样呢，有没有遇到头发干枯的现象呢，以下我们就来看看头发干枯主要是什么原因导致的。

听麻麻讲，我小时候在两岁之前都木有长过头发，两岁之后头发开始慢慢往外冒，但都属于自来卷又很细软毛烘烘的～直到11岁人生第一次拉了离子烫后，自来卷消失了，之后无论长多长都一直是直发!

然而上了初中开始臭美，每天用卷发棒卷呐～去美发店烫各种造型，一年四次的染色，使好好的黑长直变得异常干枯，尤其是在郑州这种典型干燥的城市，两天一次的洗发变得特别艰难，明明十分钟可以搞定，却偏偏要花半小时开节。我一度想把头发剪短，可内心到底是小女孩，总是不舍。

直到去年，我的眼光发生了巨大的变化!突然觉得染了三年的栗棕色并不是那么美，果断弃黄从黑!果然看着顺眼多了，发丝虽然依旧干枯，但从视觉上变化很大，接下来要做的就是从根部改善我的发丝状态。

以下是我大二大三时的照片(无法直视)

能够看出头发虽然有拍照时打出的光，但实际真的是梳不通，必须去美发店洗头让人给梳开。发丝依旧干枯毛躁，黄色也不均匀，感觉像是烧焦了…尾部分叉严重。长度倒有，可掉发是一抓一把。

我再po一下现在的头发状态，这是去年大四上学期拍的。

大家能明显感受到黑发与黄发给人的差别感吧?当然，这不仅仅是染了黑色带来的变化，还要从平时洗发护发说起

头发干枯主要是以下三种原因

①.先天的干枯头发

这类头发表现为头皮干，头屑较多。这种类型的头发要改善的话，建议可以去理发店做一次抛光，使头发有光泽。平常用倒膜护理

②.营养不良

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

③.去美发店做头发过多，过于频繁

我想大部分人都属于这一类，而这类问题的解决办法就是减少烫染次数，在平时注意对头发的护理，也和我下面要讲的有关。

由于是在国内，所以不存在水质问题，那么掉发的根源其实是因为干枯导致的打结、梳不通，头发就会一把一把地被拉扯下来，“一把一把”真不是夸张，所以将发丝搞柔顺、不打结，就可以彻底解决掉发这个问题。下面我写一下洗护发方法以及一些我用过也觉得还不错的洗护发产品，我木有用过什么很大牌滴，只有超市里大众的和小店国产的，感兴趣的可以看下去哈～

正确的洗发方法

洗发露使用：

应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释。然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，注意要将洗发露全部打成泡千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱发区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头皮，应用指腹或手掌轻轻揉洗。

护发素使用：

将护发素置于手掌上，用双手摩擦数下，再均匀地涂到离头皮5cm左右之外的发丝上，时间2-3分钟，再用水冲洗干净。因为护发素呈酸性，可使毛小皮收缩，便于梳理。若将护发素涂到头皮上，同样可使毛囊口收缩，而毛囊口内的水分不易挥发，久之可导致毛囊炎症。

洗发产品推荐

·Sanwins圣威适 | 活能控油香水洗发露·

<质地>

透明无色，比较黏稠，手指揉开后泡沫很多，味道正如名字一样香香哒。

<含量>

800ml，2-3天洗一次头发，每回洗发洗两次，一次压两泵，我一瓶可用六个月。

<使用感受>

清洁度不错，并且有去头屑的效果，一般能保持2-3天发根不油。并且使用完发丝不干燥，不会有涩涩的感觉，易冲洗。这是我目前一直在用的一款洗发露～

·施华蔻 | 多效修护19洗发露·

<质地>

珠光白色色，易起泡，气味浓香。

<含量>

600ml，这样一瓶我大概可用四个月。

<使用感受>

易起泡，易冲洗，相对比较顺滑，但不存在假滑感。名中的“19”是因为里面含有19种新活成分，对修护发丝有很大作用。可以说是洗护合一，不用护发素也不会毛燥燥哒～

·清扬 | 清爽控油去屑洗发露·

<质地>

呈淡蓝色液体(比图片要深一点)，不粘腻，不揉搓时易分开。味道不是特别香，但也很好闻～有淡淡柠檬味，大概和成分有关。

<含量>

400ml，由于是功效型的洗发露，所以头屑问题只要一解决我就会换回普通洗发露，所以对用量没有概念。

<使用感受>

由于有段时间莫名其妙起了些头屑，立刻跑商店买去屑洗发露，店里当时只有清扬男士的～我觉得只要有去屑效果也可以用，就没在意男士女士什么的。 这款洗发水大家肯定都很熟悉，完美表现了“清爽控油型”这一方面，起泡不多，洗完有些干涩，好冲洗，但头皮十分清凉，对头屑的作用95分～毕竟是“去屑”款，所以对顺滑方面要求不能太高，必须配合护发素使用～

护发产品篇

·荻薇 | 补水原液 发膜·

<质地>

乳白色膏体，没有普遍发膜的油腻感，十分清透、不粘腻，气味清香。

<含量>

800ml，2-3天洗一次，每次压3-5泵，可使用4-5个月。

<使用感受>

这是从自家美容店发现的一款发膜，是麻麻店里做的原液品牌旗下的护发产品，本因为不是熟知的品牌所以不抱希望，但使用后真的是感到惊艳! 由于质地不是油黏的，所以冲洗后的滑顺手感非常棒，我感觉可以根本上改变我发丝的状态，而不是有些护发产品只要不用就会变得干涩。并且有效减少静电的产生。

如果头发状态很不好，可以厚涂在发丝上，距离头皮10cm的地方往下涂抹，盘起来用发套或保鲜膜包住，无需加热，半小时后洗掉即可，与理发店做一次护理效果相同。如果头发状态还不错，就和平时使用护发素方法一样就好。

·绿吕 | 护发素·

<质地>

白色膏体，比上面讲的荻薇要厚重一些，有着护发素本身的油感，但并不黏。味道有着“吕”系列特有的人参味道。

<含量>

500ml，这样一瓶可用2-3个月的样子。

<使用感受>

绿吕主打祛屑止痒、深层清洁，但～这些大概都是洗发露的功效，护发素中含有各种中草药，人参、何首乌、绿茶等韩方配方，长期使用可滋养发质。 清爽不油腻，确实有明显效果，有效抚平发丝毛躁等困扰，可以防断发丝哒，淡淡中药味总是给人安心的感觉。但是我每次使用第二天下午就必须要洗头了，不晓得为什么%>