日期:2023-05-11来源:妈妈好孕网人气:12+
之前脸上很少有痘痘的,一到了秋天感觉比平时多了,对女生来说简直不能忍。那么秋天脸上为什么长痘痘?秋天脸上长痘痘怎么办?
中秋过后,秋意渐浓,除了早晚日渐凉爽外,空气也变得日渐干燥。天气变化容易影响人体内分泌的改变。中医讲究辨证论治,认为痤疮主要是因肺热而起,“肺主皮毛”,首先表现在皮肤上的改变。阴虚内热灼盛,外受风邪所致,治则以清热解毒、凉血祛风为主,并把痤疮分为风热、肺热、血热、肝郁、热毒等类型,每种要依个人体质对症下药。专家认为,现代人生活条件改善,却在饮食上不注意,精神上由于社会竞争而经常处于紧张状态,作息上又有很多与自然规律相悖的做法,最终影响了内分泌。中医认为,秋季最明显的特征是“燥”,干燥的气候容易夺走人体水分,体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚,增厚的角质容易阻塞毛孔,形成痤疮。另外,秋天的风大,空气干燥,此时便成了痘痘的多发时节,以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。
秋季注意补水,痘痘也可减少。医生认为,体内补水可多吃水果多喝水,体外补水则强调把清洁做好,并抹上有保湿作用的护肤品。高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋长痘痘,最好能免则免。含碘的食物被证实与引发痘痘有关,因此那些含碘高的海带、海鲜类食物,在长痘的时候尽量不要进食。另据了解,每天服用少量锌,可有助于减少痘痘产生。
不可不提醒的是,如果你每天洗脸很潦草,也是难不长痘的。要知道,秋季皮肤角质代谢旺盛,老化的角质如果洗得不彻底,则和一些由于卸妆不彻底而产生的残妆一起堵塞你的毛孔,引发痘痘。因此应选择清洁力佳的洁面乳,每日洗脸2-3次,最好每周1-2次去角质。
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。成人痘多因熬夜起,每天晚上不应超过零时睡觉,这样成人痘就会被肝脏排毒的天然作用而抑制住,而这个作用只有在人熟睡的状态下才能进行。
1秋天的时候可以多喝点水,早上起床空腹喝一杯水,吸收的比较快,晚上睡觉前两个小时喝一杯水,这样既补水,晚上又不会因为水喝多了,总是起夜
2洗脸的时候不要用香皂洗脸,我们的脸部皮肤会分泌一些油脂,这些油脂可以锁住水分,如果用香皂洗脸会破坏油脂,还有不要用去污去油性特别强的洗面奶,其实这和用香皂洗脸是一个道理。洗完脸后可以在脸上拍一层矿泉水,要拍到你能感觉到矿泉水被你的皮肤吸收了。
3每天可以敷一片补水的面膜,也可以用黄瓜、土豆一些可以补水美容,可以用来敷脸的蔬菜水果敷脸。
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