抱着宝宝睡觉到底好不好？如何纠正抱着宝宝睡觉？

抱着宝宝睡觉，虽然是件很甜蜜很幸福的事情。但是时间长了，会让妈妈很辛苦，宝宝也会越来越依赖妈妈，那么抱着宝宝睡觉到底好不好？如何纠正抱着宝宝睡觉？一起来看看这位妈妈是怎么做的吧~

你家的宝宝都要人抱着才睡吗？明明抱着睡的超熟，小心翼翼的放回床上，却好像床有针一样立马醒吗？你每天都再研究要怎么样放才不会被发现吗？育儿的过程，只有真正走过的人才知道个中滋味。

宝宝抱睡让妈妈痛苦不已

上述写的情况看了好笑，但却一点也不夸张，是多数的新手爸妈会遇到的梦靥：让宝宝好好睡→最好是能自行入睡，是初为人父母最期盼的事情，第一次当妈咪的皮蛋，就遇到了高需求宝宝——Ｑ宝。

因为是新手的关系，一开始根本不懂得怎么给予安抚，宝宝醒着的时候都在我身上，而且还有指定的姿势，一定要用无尾熊式抱抱，就连想睡觉也是抱着让他睡熟再想办法放回床上。

然后我就练就了用这种姿势抱着他吃饭，抱着他睡觉，几乎整天都跟他黏在一起，当时的我每天都在研究，要怎么在宝宝睡着时抽身，要怎么让他自己睡着。早上起来，被压过的身体都酸痛不已，前几个月超级痛苦，好想快点逃离抱睡地狱，但我又做不来放任他哭，让他藉由哭的过程找寻自我慰藉的方法。专家说，今天你不让宝宝哭，明天宝宝就让你哭。这完完全全讲的就是我的写照。

虽然，抱着自己的宝宝，有种无可言喻的幸福感，但抱着睡影响到的是我的睡眠品质，而且习惯抱睡的宝宝，因为不会自我安抚只要一放就惊醒，相对也睡得不好。

再加上Ｑ宝日渐增加的体重，我的腰快无法负荷，每天早上起来全身快散架，就这样开始了我的温和戒抱睡。

我是如何戒抱睡的

Q宝还没出生前，我跟他爹就决定，在他小的时候，因为不放心让他单独睡所以会让他跟我们同房，但我很坚持要让孩子自己睡婴儿床因为熟睡时人会不自觉变换姿势，一不小心压到孩子，孩子会叫还好，最怕的是一压到口鼻，孩子还小不会叫，那真的太危险了。所以同房不同床，让孩子睡婴儿床是我们的理想状态。理想归理想，但现实面是，孩子一开始根本很难回婴儿床，孩子很容易就会眷恋上被拥抱的感觉，就连我自己也好喜欢被拥抱更何况是刚脱离妈妈子宫，来到全新陌生环境的小婴儿Ｑ宝就是这样，在习惯了抱抱之后，放回婴儿床根本没办法自己睡前面说过，我无法让孩子哭到自己找到慰藉的方式，所以只好长期抗战。先来看看我们婴儿床摆放的位置吧~

一开始Ｑ宝还小时，因为还需要夜奶以及需要时刻照料，我们将婴儿床单边拆开仅靠大人床边，这样很方便我半夜抓他起来喂奶，还有偷偷放他回去头几个月，Ｑ宝几乎都是在我们的怀里睡熟后，我再将他放回婴儿床让他自己睡。要怎么放回去？是很多新手妈妈最困扰的点。

皮蛋我也是研究了很久，后来才找到诀窍，我们家Ｑ宝喜欢趴胸前睡通常睡熟大概是他睡着后再等10分钟，然后我会将他移到我的臂湾让他侧躺再等5分钟后，慢慢的推回他的婴儿床（不要笑，婴儿雷达超强的，一定要很缓慢）然后在婴儿床后，在左右用抱枕夹住他，营造一种他还在被抱着的感觉。

我选用的这款固定的玩偶，是可以单边拆开黏贴的，所以我会等放回去后再把另一边黏起来这是第一阶段Ｑ宝很没有安全感时，我使用的方法。

当然还得搭配白天控制他的小睡时间，这样夜晚他相对疲惫，也比较容易睡熟第二阶段，大约是5-6个月的时候，这时候的Ｑ宝因为也已经熟悉家里环境，相对的较有安全感，这时我开始改变胸前抱的姿势，改让他躺臂膀。等到他快睡着的时候，再把手臂抽起来，这时他是呈现侧躺的样子。然后就给予拍拍，等他睡熟，再慢慢推回他的婴儿床。

第三阶段的来到，Ｑ宝也已经会扶着墙壁站起来（这真的超级困扰），因为他会一直不断站起来，然后妈妈就不断的把他推倒，每晚大概要放倒他五六次，然后最终他会因为疲惫想睡，我改掉一开始躺手臂，直接让他呈现侧躺的姿势，给予拍拍，等他想睡时，我会在他还没睡着前，抱他进去婴儿床，然后再拍拍，让他入睡第四阶段，我直接把他放在婴儿床，躺他旁边，拍拍哄他入睡过程大概10-15分钟，这时候，我的婴儿床侧边已经架起，但只有一半，床板也还没放低所以我是伸手过去拍他，等他入睡。

宝宝能自行入睡的感觉太棒

最后，大概是一岁多，我们终于将婴儿床板放到最低，四边围栏全立起然后开始尝试不哄睡，每天要睡觉时，就将Ｑ宝放回婴儿床我陪在旁边，但不拍也不哄，跟他说晚安后，我会背对他假装睡觉一开始这么做，Ｑ宝真的翻超久才睡着，过程中他也会想要跟我玩，但切记，绝对不能理他，只要他没大哭，我就一直处于假装睡着的状态。

从翻滚超久到半小时→到15分钟，自行入睡的时间越来越短，现在平均大概15-20分钟的时间，Ｑ宝就能自己睡着，他会自己拿着奶嘴吸，摸摸他的床，不断的变换姿势（我知道他也很努力）然后乖乖的自行入睡，能够自行入睡真的很棒。

除了睡的更安稳外，半夜惊醒，有时也能自己再睡回去（作恶梦还是需要安抚）有时心血来潮，想回味当初抱着他入睡的感觉，这孩子已经不喜欢被抱着睡觉了，还会拼命的挣扎我们的怀抱。经过这一年，他不再需要我们的怀抱，偶尔想起当初他黏的超紧的画面，虽然真的很累，但也是另一种难得的亲密纪录其实，孩子需要我们的时间，真的很短暂。

陪伴他们学习自理，耐心等待他们累积安全感，终有一天，他们会学会自己入睡的加油，新手爸妈们！！