鼻头粉刺不去除会导致毛孔变大吗

粉刺是每个人都有可能发生和肌肤问题，粉刺常见有白头与黑头之分，很多美美看到自己的鼻头长了粉刺就会忍不住手挤掉，这样的坏习惯很有可能导致毛孔粗大，甚至出现暗疮等。

鼻头粉刺不去除后果

毛孔粗大的成因：

毛孔粗大有分为天生和后天的，假如是先天毛孔粗大，基因就是主要原因，但大多数的人都是后天因素做成的，由于太多将皮肤上的脏肮物清出，过度用力去挤压毛孔，久而久之令皮肤弹性与回弹力变差，毛孔周边的组织失去原本可以绷紧毛孔的能力，留下孔洞。

鼻头的粉刺要不要清理：

但其实粉刺是天然的代谢，鼻头本身就是充满皮脂腺，而每天会释放出皮脂及角质，就算今天把它清掉，明天还是会长出来，所以有皮肤医生认为，粉刺其实可以不用处理，由于硬要用粉刺处理棒或鼻头贴把粉刺清出，其实会令皮肤造成伤害。

不清粉刺毛孔会被撑大：

其实粉刺是不会令毛孔变大，它会自然化谢，随着每天洗脸的动作它自己就会掉出来，所以因为看不顺眼而刻意把它挤出来，很多时候反而是因为自己手多，引致毛孔变大。

哪种粉刺需要清理：

闭锁性粉刺，但先不要急着立刻清理，清理方式同样重要，由于闭锁性粉刺是因为角质层过厚，令皮脂过度被包覆，它不会自行代谢，所以要找专业美容师以酸类的产品及正确最不伤害皮肤的手法，把它弄出来。

会引起粉刺的健康食物

1、健康脱脂牛奶

经常饮用脱脂牛奶的人痤疮发生率比少量饮用的人还高，这是因为脱脂牛奶中的荷尔蒙和生物活性分子对皮肤不利。

2、食用小麦面包

麸质不耐症和痤疮有相当大的关连，所以如果你有麸质不耐症，应该选择无麸质的三明治。

3、饮用水果冰沙

虽然冰沙可以提供一些营养，但无论是新鲜的或是包装的，它都富含水果果糖。根据研究，高果糖饮食和粉刺及其他皮肤损伤有关。

4、健康的大豆油

根据临床美学皮肤病学杂志研究发现，大豆油富含反式脂肪，而ω-6重多不饱和脂肪酸可以破坏你的皮肤。

5、低脂肪的食物

当制造商从低脂优酪乳中移除脂肪时，他们通常会加糖来增加风味。根据皮肤病学杂志研究，糖会损害胶原纤维，使它们无法修复。

如何减少粉刺的产生

1、摄取健康食物

经常食用不健康的食物，如油炸品、加工食品、腌渍品，都可能会引起健康问题，包括损害皮肤健康。因此，你应该要摄取健康的食物，如蔬菜和水果。

2、每天清洗脸部

不论你有没有外出，都应该要每天清洗你的脸部。脸上每天都会有灰尘、污垢、油脂等脏东西，如果没有清洗就会堵塞毛孔，导致粉刺。

3、做好防晒措施

即使是冬天，没有太阳的日子，你还是应该要做防晒措施。紫外线会伤害皮肤细胞，导致皱纹、粉刺、皮肤暗沉等问题。

4、饮用大量液体

你应该要饮用大量的液体，它可以帮助你的皮肤水嫩，富有弹性。因此，你每天应该要饮用大量的液体，帮助维持你的皮肤健康。

5、减少饮用牛奶

有研究指出，饮用太多牛奶会增加痤疮的发生率。因此，如果你很喜欢喝牛奶，试着减少牛奶的饮用量，有助于减少痤疮。