防晒指数spf50多久补一次？阴天就可以不防晒吗？

在日常生活中，防晒是每日护肤必不可少的一个重要步骤，尤其在炎炎夏天，太阳很大，紫外线会很强，就更要做好防晒措施，那么防晒指数spf50多久补一次？阴天就可以不防晒吗？

防晒指数spf50多久补一次

涂抹防晒指数50的防晒品后，如果持续在室外暴晒，建议每隔2个小时补一次防晒，如果偶尔待在室外，则建议每隔3~4个小时补一次防晒。另外，在海边或泳池游玩的时候，每次从水里出来，都应该补涂防晒，除非你使用的防晒品是防水型的。

阴天就可以不防晒吗

阴天也要涂防晒用品

紫外线按波的长短依次分长波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)紫外线。长波紫外线可穿透真皮层，激发黑色素形成，使皮肤晒黑，并导致胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞受损，引起皮肤光老化、细纹甚至皮肤癌;中波紫外线可到达真皮层，使皮肤出现发红、发黑、脱皮、红斑等晒伤现象，但它可以被遮阳伞、衣服等阻隔;UVC段是短波紫外线，因其较短，在进入大气层时，易被臭氧层隔离。下雨或阴天的时候，乌云阻挡不了紫外线。所以，即便是阴天也要涂防晒用品，因为阴天反射阳光的紫外线会更多。所以就需要使用可同时抵抗UVA和UVB且防晒指数达15或以上的防晒产品，这样才能保证有效的防晒。

不同肤质该如何选择防晒霜

说实话，关于挑选防晒霜，基本是正规大牌，防晒值达标都没什么问题，区别应该就是各个皮肤的肤感和敏感性了。

油皮

油皮的话，为了肤感，可以尽量选择“清爽”“无油”的防晒霜，一般都是化学防晒。

干皮

实际上防晒霜一般都偏油，一般肤质都不需要特地选择保湿型防晒霜。当然如果皮肤特别干，可以选择保湿型防晒霜。

敏感肌和痘痘肌

敏感肌的妹子都是折翼的天使，痘痘肌的妹子也是可怜。。。化学防晒抹上去怕刺激，物理防晒又太油容易焖痘。

所以一般建议敏感肌可以选择物理防晒，起码刺激小一点。痘痘肌如果不是特别严重可以选择清爽的化学防晒，不过要注意避开致痘的成分。如果过敏严重或者痘痘很严重的话，建议不涂防晒霜了，尽量少出门，不得不出门的话选择硬防晒吧(戴帽子打伞)。

防晒指数50适合何时用

防晒指数50的防晒品是防晒能力非常强的，只适合在海滨浴场、热带地区旅行时使用，日常生活中或普通旅行中并不需要，因为spf50的防晒品中添加的防晒剂很多，而防晒剂是有腐蚀性的，过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题，所以不适合经常使用。