日期:2023-05-11来源:妈妈好孕网人气:18+
鸡皮肤是很常见的一种皮肤问题,很多人身上都有鸡皮肤,鸡皮肤就是肌肤上面会起一些小疙瘩,摸着很粗糙不光滑,很影响美观,每个人都希望自己拥有光滑的皮肤,那么鸡皮肤是怎么形成的?鸡皮肤怎么根除?
跟身体中缺乏维生素A有关
正所谓缺什么补什么,所以要想治愈鸡皮肤就得及时的补充维生素A。那么怎么补充维生素A呢?动物的肝脏中富含维生素A,所以对于患有鸡皮肤的朋友来说,多吃动物肝脏对于鸡皮肤的治疗是很有好处的呀。
导致鸡皮肤产生的原因跟身体的脂肪代谢有关
身体脂肪水平越高越容易患有鸡皮肤,如果细心的话,你会发现在生活中特别胖的人的皮肤都不是很好,特别是腿上、臂上老是出现一个个鸡皮肤疙瘩。而这种情况在身体偏瘦的人的身上就很难出现,这就说明了鸡皮肤的出现是与胖瘦有关的,准确的说就是身体越胖越容易患有鸡皮肤。所以,我们要想治愈鸡皮肤保持白皙的皮肤,一定不能吃太油腻的东西。太油腻的东西在体内代谢时产生的代谢物很难通过毛孔排出体外。
导致鸡皮肤产生的原因就是身体中缺水
因为鸡皮肤的出现,很大程度上就是体内的新陈代谢没有完全被排出体外,部分停留于毛囊里,长期以往,就形成了鸡皮肤。所以说,要想杜绝这一情况,就应该多喝水,不仅仅能促进新陈代谢,还可以对皮肤毛孔、毛囊进行冲刷,让停留下毛囊的杂质排出体外。这样鸡皮肤就不治而愈了。
定期去角质
鸡皮肤的角质层很厚,有效进行去角质能够帮助改善鸡皮肤。建议鸡皮肤的人沐浴时使用含磨砂颗粒的沐浴乳或者浴盐洗澡,同时还可以使用海绵、浴球或者沐浴刷等擦拭身体,更好地去角质。力度要控制好,以免损伤皮肤,保持1周一次的去角质。
加强保湿
去角质之后一定要加强对肌肤的保湿。另外秋冬季节天气干燥皮肤水分流失快也容易加重鸡皮肤。建议使用保湿滋润效果比较好的身体乳,或者直接使用甘油也可以。一天可以多次涂擦以保持肌肤的滋润。
多摄入维生素
鸡皮肤的人体内多缺乏维生素A、维生素C,平时多吃维生素A和C丰富的果蔬如柑橘、柠檬、青菜、胡萝卜、西红柿等,可以有效地缓解鸡皮肤的症状,进入秋冬季节以后,维生素的摄入量还要增加。而且,就算鸡皮肤治愈好了,也还是要保持吃果蔬的习惯。
多参加运动
运动有助于排汗,可以将皮肤中的毒素和污垢一起排出,还可以促进新陈代谢,对鸡皮肤的根治具有很不错的效果。有鸡皮肤的人就会发现,夏天出汗出的多的时候鸡皮肤明显要改善很多,所以多运动对鸡皮肤的治疗具有很大的推进作用。
根治鸡皮肤贵在坚持
想要彻底去除鸡皮肤,一定要坚持。快速去除鸡皮肤的方法基本上是不存在,只有慢慢调节肌肤的角质层正常生长、脱落,才能彻底去除鸡皮肤。这个过程是漫长的,需要坚持做好肌肤的清洁、保湿护理。
温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。
滋润最重要
超滋润身体乳 美白身体乳集锦 清爽不油腻的身体乳,去角质只是手段,滋润皮肤是最重要的~“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,一定要用保湿力强且有修复作用的身体乳!
另一个重点是,洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里,很多人喜欢用比较烫的水,觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”,也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水,皮肤表面的水分会立刻蒸发,同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。
欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会很想“除之而后快”,但是用手挤、抓、抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
若经常这样处理,还会使皮肤的屏障功能变得更弱,令皮肤更干燥、更敏感。只要坚持使用,即便不能一劳永逸,症状都能够获得显著的改善。配合好的产品效果很明显!
汗蒸去鸡皮肤要适当
汗蒸虽然说对治疗鸡皮肤有辅助作用,但是再好的方法也要适当。因为汗蒸会让身体排汗,如果汗蒸的时间太长,皮肤很容易缺水,而鸡皮肤最怕的就是缺水,所以汗蒸不适当的话甚至可能会导致鸡皮肤加重,所以做完汗蒸以后也要及时的擦上保湿身体乳。
面部鸡皮肤可以用蒸脸器
有一些人在脸颊两侧,耳朵下方,也会出现以下红红的小疙瘩,这也是鸡皮肤。如果脸上出现鸡皮肤,那么也可以用蒸脸器来改善,蒸脸器和汗蒸有些像,只是受用的面积会比较小,用于面部鸡皮肤是完全够了。
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