痘痘肌怎么改善 记住这5点

这些磨人的痘痘及痘印当然不能通过随意挤压来消除，因为痘痘的本质上来看，如果挤的话通常会越挤越严重，大面积的留下痘印。小仙女们千万不要图一时爽，这样会得不偿失的哦！

痘痘肌怎么改善

那到底有什么办法可以根治痘痘肌呢？既然它是一种炎症，我们就要用科学的方法来治疗它，下面这几招痘痘反击术，带你重获高颜值，实力抗痘！

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尽量少化妆或不化妆

女孩子都是爱美的，但在痘痘面前，我们需要做出让步，才能更好的根治它。化妆品中的化学物质会刺激痘痘，使炎症加重，所以要尽量少化妆，如果一定要化，那最好是轻薄的淡妆。

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中医治疗

如果你的痘痘很严重，反复发作，甚至影响到生活，这时候就建议大家去就医了。中医的针灸能够调节体质，改善内分泌，中药外敷清热瘀结，对于痘痘的根治是一个很理想的方法。

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调节饮食及作息

在抗痘的路上，预防痘印是保障颜值的关键，我们要保持规律的生活作息，切忌熬夜，远离辛辣、油炸、高热量的食物、烟和酒。适当吃一些清热祛湿的食物，减少愈后的色素沉着，这样痘印就会淡很多啦！

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注意防晒

夏天烈日炎炎，烈日除了会晒黑皮肤，还是痘痘的大敌，如果痘痘晒到太阳就会让痘痘的颜色加深，所以想抗痘的话，防晒是一定要做好的，必须全副武装的防晒。

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适量运动

现今的上班族学生党迫于工作学习的压力，怠慢了运动健身，其实运动不足也是造成长痘的一个原因，所以我们要保持积极的心态适量运动，做健康有魅力的女生。

痘痘肌一点也不可怕，只要掌握了这五点反击术，合理科学地对抗痘痘肌，减少痘痘带来的烦恼，无瑕肌肤不再是梦，肌肤水嫩有光泽，让你的颜值回归！