孙艺珍保养心得 出道近20年完全没变

孙艺珍是韩国著名影视剧演员，在国内也是十分有名，出演多部爱情电影，是不少人的梦中情人，孙艺珍已经36岁，但是仍然看不出岁月痕迹，下面妈妈好孕网小编带大家来看一下孙艺珍保养心得。

孙艺珍保养心得

出道将满20年的孙艺珍以温柔婉约的气质形象深植人心，收放自如且富有层次感的演技让她横扫各大奖项。每有新作问世，她姣好的身材与白皙的肌肤也自然吸引了许多目光。谈到保养，可绝对不能遗漏了女神孙艺珍。

1、养成每日运动习惯

孙艺珍日前在节目《SessionTV演艺通信》中透露她随着年龄逐渐增加食欲似乎也越变越好，以前节食并没有特别困难，现在对食物的依恋则越来越强了。她表示，减肥的时候还是会忍不住看美食节目，下班和同事们吃宵夜时也难以抗拒拉面的诱惑。因此对孙艺珍而言，仅依靠少吃来达到瘦身目标是不可能的。平常就要常运动并维持良好的运动习惯，即使因为行程繁忙也不能省略，回家后持续做一小时以上的体操与瑜珈运动，雕塑身体线条。

2、温毛巾敷脸

以细白透亮肌肤闻名的孙艺珍特别注重毛孔的清洁。仔细卸妆并将脸洗净后以温毛巾敷脸约一分钟，敷脸时以手指轻压眼睛周围、鼻梁与颧骨，然后用手掌轻轻按摩双颊。如此一来可软化角质并防止废物堆积，达到预防毛孔粗大的效果。

3、柠檬水净肤

将切片的柠檬浸泡在冷水里30分钟后以过滤后的柠檬水涂抹于脸部。柠檬酸可淡化斑纹，冰凉的柠檬水则具有安定皮肤、收敛毛孔的效果。柠檬丰富的维生素C亦可有效抑制皮脂分泌，是许多韩国女星的皮肤保养秘诀喔！

护肤要用哪些东西

一、化妆水

在洁面之后马上使用化妆水，可以及时有效的补充皮肤缺失的水分。同时，用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部，这样的做法可以起到二次清洁的作用，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

二、肌底液

首先，大家要明白，肌底液是用于打开肌肤的通道，也就是说，使用了肌底液之后，皮肤的胃口会更好，更好的吸收之后的高浓度高营养的护肤品。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能。提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的！如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍！

三、精华液

在化妆水之后，马上擦拭营养成分最高的精华液。精华液的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果。精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。

四、眼霜

之前所有的护肤品，都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周，这个顺序是约定俗成的。一定要记得，无论其他的护肤品有多么的清爽，都不能用于眼周，因为可能会产生脂肪粒。

五、乳液

乳液的功效是保湿，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化剂，所以，可以为皮肤补水保湿。之前的步骤，都需要乳液来稳定住，否则很容易就从脸上挥发了。乳液这个时候起到的作用是去污、补充水分、补充营养。

六、面霜

面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保湿、美白、抗老化等等。每个人，根据自己肤质的不同，选择一款适合自己的需求的面霜。面霜的质地一般会厚一些，但是改善肌肤的能力也是最强的，其中的营养成分比乳液会高出许多。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的。

七、防晒霜

防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了。如果外出海边或者曝晒，要选择SPF50的防晒霜。

护肤是先防晒还是先隔离

先涂防晒，后涂妆前乳。防晒是护肤的最后一步，妆前乳是化妆的第一步，千万别搞错了呢。顺序弄反，是很容易造成搓泥、卡粉、脱妆、斑驳等现象的。

护肤怎么补水效果好

1、保证每天喝八杯水

身体每天至少需要喝八杯水才能保证需水量，身体一旦缺水，皮肤表层的水分渐渐缺失，构成我们所看到的皮肤干燥。每天喝水一定要记得多次少饮的准则，这样才能给皮肤持续的补充水分。不要等口渴了再喝水，因为一旦口渴了就代表肌肤正处于极度缺水的状态。

2、优质的睡眠能给皮肤补充水分

优质的睡觉就是保证每天在11点之前就进入睡眠状态，由于身体每晚在11点就进入了排毒状态，超过了12点了就属于熬夜状态，熬夜会使女人们的皮肤有粗糙黯黄、痘痘丛生以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠是美容护肤最好的帮手。

3、定时做补水面膜给肌肤补水

面膜是女生们一年四季都在用的护肤品，补水面膜就像一剂强心剂，可以给皮肤快速补充水分，然后到达补水的作用。不要认为脸上的皮肤不紧绷就不需要敷面膜，因为定期敷面膜，一般是一周两次，可以使脸上的皮肤保持不缺水的状态。

4、洗脸后接着利用爽肤水给肌肤补水

洗脸后应该立即给皮肤拍打上爽肤水，假如在洗脸后的半分钟到两分钟内拍上爽肤水，可以将皮肤内含水量上升，想要让皮肤保湿，最好把化妆水、保湿乳液提前放在洗漱台，洗脸后顺势将其涂改在脸上，千万不要等脸上水分干了再涂，那样护肤品的成效就要大打折扣了。