为什么女生手皮肤粗糙 导致原因有很多

在平时生活中，很多女生的手部肌肤非常粗糙，像男人的手，很令人苦恼，手部粗糙的话会影响护手霜滋养的效果，摸着也很难受，那么为什么女生手皮肤粗糙？导致原因有很多。

为什么女生手皮肤粗糙

1、因皮肤干燥缺水导致脱皮粗糙；

2、没有按时去除皮肤的角质层，导致脱皮粗糙(也就是皮肤表面的死细胞)；

3、皮肤产生炎症，导致脱皮粗糙；

4、皮肤过敏后，没有很好的护理，导致脱皮粗糙；

5、使用不适合皮肤性质的化妆品；

6、经常熬夜皮肤会变粗糙。

女生的手粗糙怎么办

1.洗：手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。但洗手必需要注意方法，应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。

洗手时可以出去污物和灰尘的，手上会分泌出油脂来保护皮肤，过热的水洗掉手上油脂，会让手上的皮肤干燥变粗，而过凉的水又洗不净污洉，所以最好的办法是用温水洗手，或者凉水热水交替使用，洗过手后如果觉得手干，需要涂抹护手霜养护双手。

2.涂：手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩时可先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处。指尖和指缝也不可错过，上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

洗手之后手上最好用毛巾擦干，尤其是指甲、指甲沟这些容易滋生细菌的地方，更是要保持干燥，在手心里涂上适量护手霜，搓开来后，在揉搓手背、指甲、手指等地方，涂抹完后可以开始手部，按摩可以从手背开始，画螺旋形往手指方向按摩，、指尖、指甲都要按摩到，按摩可在有空闲的时候就进行，不必一次做完。

3.护：手部保养除了“洗”、“涂”之外，还应注意日常保护，不可将双手置于阳光下曝晒，在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位。另外也要防止擦伤。

平时日常饮食可以多补充水果蔬菜，如果体内实在缺乏维生素E、维生素A，可以用药物进行补充治疗，有些护手霜中含有维生素E也能达到润泽效果，另外牛奶可外用也可内服，能够起到美容润肤的作用，皮脂太少也会导致手干，这样的肤质不建议用肥皂、香皂吸收，可以用洗手液洗，洗完擦干可涂护手霜，并且平时要多喝水，补充水分，要注意手部防晒防冻。

手指皮肤粗糙是怎么回事

1、手指皮肤粗糙是因为喜欢用热水洗手

一到天气寒冷的时候,不少人洗手喜欢用热水。这样做很容易导致手部皮脂也跟着被洗掉,手部皮肤缺乏保护而更容易粗糙、衰老。

怎么做:洗手的水温应该控制在体温左右即可。一般不要超过40摄氏度比较好。

2、手指皮肤粗糙是因手部不防晒

手变得粗糙也可能是因为手部没有防晒造成的。手部皮肤经常暴露在外,同样是需要防晒的地方。手部本身的新陈代谢就比脸部要慢些,再不防晒,很容易受到紫外线的伤害。

怎么办:出门为手部涂抹上防晒霜,并且长时间呆在户外,要注意及时补涂防晒霜。

3、手指皮肤粗糙是因手部脂肪层少

手部脂肪呈少,手部皮肤在接触外界事物的时候皮肤受到的刺激要更大一些,也就更容易导致手部皮肤老化,出现粗糙的情况。

怎么办:可以多吃补充胶原蛋白的食物,增强皮肤的自身抵御力。比如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鸡爪、银耳、花胶等等食物都可以多吃。

4、怎么按摩手指

具体做法:两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。

如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环。此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。

只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些。(条件好的话可以再用牛奶泡)平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手,定期做手部护理,干活要戴手套,还要根据需要常常修剪指甲。同时,多吃含热量高的食物,以保证手圆润而有光泽、有肉感。

手皮肤粗糙意见建议

手掌粗糙还会脱皮的话是有季节性的,可有自愈倾向,一般不需要特殊治疗.通常可以搽一些硅霜或鱼肝油软膏来保护新生长的表皮.对比较严重或反复发作者,西医药多采用镇静剂,抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗.

1, 水疱阶段应以收敛,止痒为主,可用5%福尔马林液外搽,或鞣酸溶解于水中浸泡,可用10%明矾溶液浸手,也可用中药肤康洁涂液外搽.

2,干燥脱皮的患者可采用5%水杨酸霜或10%尿素霜外搽,保护新生长的表皮,也可以肤康洁软膏外涂.

3,皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者,可采用保湿防裂剂,如：10%尿素软膏,“肤康美软膏”外搽.另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层,以免引起疼痛或流血.

4,较严重或反复发作者,可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克,山药15克,山茱萸10克,丹皮10克,泽泻10克,茯苓15克.防风15克,蒺藜30克,将上方加水后煎煮服用.一般情况下3-5剂即可见效.

5,维生素C注射液搽涂患处,每日2次,3天一个疗程.对皮损的恢复有较好的效果.

6,患者还应保持乐观情绪,避免精神紧张及情绪激动,尽量少接触碱性洗涤剂.可防止该症的发生.