日期:2023-05-11来源:妈妈好孕网人气:15+
宝宝的皮肤非常的薄,只有成人的三分之一,因此很容易受到阳光的伤害,因此防晒更是要做好。做防晒的目的,不只是避免当下晒伤而已,更是为了避免之后产生皮肤癌的问题;至于眼睛的防晒,则是可以避免日后白内障等病变的发生,因此妈咪一定不能轻忽!宝宝可以用防晒乳吗?又该如何帮宝贝挑选适合的防晒乳呢?
每天的十点到四点,是阳光直射最长的时间,若可以的话,在这段时间尽量避免户外的活动。六个月以内的宝宝,其实是不适合擦防晒乳的,因此,美国儿科医学会以及皮肤科医学会都建议,用「遮蔽」的方式帮孩子防晒;譬如说尽量待在室内、屋檐下、树荫底下,或是用遮阳伞来帮孩子做防晒。六个月以上的宝宝,就可以擦防晒乳啰!医生建议,防晒乳的防晒系数,至少要在15以上。如果担心会过敏,可以先涂少量的在孩子的手臂后面或是背上,确定不会过敏,出门再做擦拭。
但也提醒妈咪,衣物遮蔽的防晒才是最有效的唷!因此,夏天出门,也别忘了帮宝贝准备防晒外套跟防晒帽!此外,除了擦防晒乳,也记得要帮小朋友戴上太阳眼镜,来保护他们的眼睛。
一般市面上的防晒乳,分成以下三个种类,有了基本的认识,才能帮宝宝挑选最适合的防晒唷!
1.物理性防晒乳
也可以说是「矿物性」的防晒乳,主要的成份是氧化锌或二氧化钛,它的成份比较单纯、也比较温和、刺激性也较少,适合年纪比较小(两岁以下)的宝宝使用,或是涂抹在皮肤较薄的区域(例:脸部)。擦起来会比较有点油油的、不透明、白白的。
特色:较油腻但相对安全温和比较适合给孩子使用
主要成份:二氧化钛(Titanium dioxide)、氧化锌(Zinc oxide)
使用建议:年龄较小的孩子脸(皮肤较薄的地方)
化学性的防晒乳,主要是利用化学物质把紫外线吸收之后做分解,因此擦起来比较不会那么油腻,相较于物理性的防晒乳,会比较清爽。不过,化学性的防晒乳,刺激性也比较强,比较容易造成小朋友过敏,因此妈咪在使用上要比较注意。建议给年纪较大的孩子(四岁以上)使用,或是用于四肢、背部等区域。
2.化学性防晒乳
特色:清爽好推开,较为刺激、过敏的可能性高
主要成份:氧苯酮(oxybenzone)、肉桂酸辛酯(octinoxate)
使用建议:年龄较大的孩子四肢、背部
3.混合性的防晒乳
混合性的防晒乳,顾名思义,就是含有一些化学成份跟一些物理成份,因此在使用上,还是要小心里面的化学成份,有可能带来一些过敏和刺激。
4.注意!这些成分要避开!
在选用化学性的防晒乳的时候,妈咪要记得避开含有「二苯甲酮」成分的产品,因为这个成分有对贺尔蒙影响的疑虑。另外,某些化妆品可能会添加像是Paraben这类的防腐剂,虽然台湾现行的法规规定不能超过全部品项的1%,但因为这样的产品,擦在一些皮肤比较嫩、或是比较容易过敏的肌肤上面,容易造成一些刺激,因此建议妈咪也尽量避开喔!
按照活动需求挑选才是正解。医师建议,妈咪可以按照不同的活动需求,帮孩子挑选不同防晒系数的产品。这边有一个很重要的观念:不是防晒系数愈高,就愈有效!使用不适合活动的防晒,反而会造成身体上的负担喔!挑选适合的才是关键!
一般的日常活动,如果主要在室内、偶尔才会出去外面,防晒系数15 其实就够了。如果要从事长时间曝晒的户外活动,就要到防晒系数30。若是到海边或是阳光更烈、更曝晒的地方,就要选用防晒系数50 的产品。
在挑选防晒乳的时候,可以尽量可以挑「广效型」的防晒乳,也就是可以同时阻隔UVB跟UVA的产品。防晒系数「SPF」主要指的是UVB的防护,「PA」则是指UVA的防护。最后,如果是要去戏水、游泳,或是需要做大量的户外活动,则是可以挑选防水型的防晒乳,达到最佳防晒的效果唷!
室内活动:UV-A: PA+ ~ PA++ UV-B: SPF15 ~ SPF20
室外活动:UV-A: PA++ ~ PA+++ UV-B: SPF30 ~ SPF50
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