日期:2023-05-11来源:妈妈好孕网人气:28+
我们平时经常会遇到皮肤过敏的时候,皮肤过敏有很多原因,解决的方法也有很多,皮肤过敏起来简直是要人命,又红又痒又难受,还影响到心情,记住平时用冷水洗脸最好。
1、皮肤过敏痒远离过敏源
皮肤过敏痒时出门,应尽量少去人多、有花草树木的或者是灰尘多的地方,皮肤过敏期间角质层比较薄,随便一个过敏原都有可能对皮肤造成二次刺激,加重皮肤瘙痒症状。
2、皮肤过敏不要用过烫水清洗
皮肤过敏痒的时候不要用过烫的水清洗,因为热水会使毛细血管的通透性增加,促进皮肤过敏物质大量释放,导致皮肤过敏痒的症状加重。
3、皮肤过敏痒用冷水洗脸
皮肤过敏痒时可以用冷水洗脸,常用冷水洗脸,可以增加皮肤的抗敏力。避免皮肤不适应,受到二次刺激,可先用温水洗,再逐渐降低水温。建议使用弱酸性、对皮肤刺激小的纯天然成分洁面产品,或者不使用洁面产品。
4、皮肤过敏痒用天然成分护肤品
皮肤过敏痒时使用护肤品应该选用纯天然成分的护肤品,最好是舒敏产品。但是在换用新的护肤品前,需要在耳后或者手臂内侧皮肤细嫩处先做皮肤敏感试验,确定不过敏了才可以使用。而且护肤品不建议一下子全部换掉,可以慢慢来,每次换一种,直至全部换成舒敏产品。
5、皮肤过敏痒做好防晒
皮肤过敏痒时应该做好防晒,避免紫外线对皮肤造成二次刺激。可使用对皮肤刺激小的物理防晒产品,如果过敏严重的应尽量减少外出,或出门使用遮阳帽、遮阳伞等防晒工具。
6、皮肤过敏痒不要抓挠
皮肤过敏痒时很多人会控制不住的去抓挠痒的部位,这是绝对不可以的!因为过度的抓挠只能缓解当时的难受感,过后痒的症状会加重,因为我们的指甲中含有许多细菌,会随着抓挠的过程进入皮肤,造成皮肤感染,痒的症状会更加严重。
7、皮肤过敏痒注意饮食
皮肤过敏痒时要特别注意饮食方面,避免辛辣刺激性食物,尤其是鱼、虾等容易引起皮肤过敏的食物,可多吃新鲜水果、蔬菜,尤其是富含维生素C的食物,如胡萝卜。
1、皮肤过敏喝荨麻茶
皮肤过敏可以喝荨麻茶,荨麻茶具有抗过敏的功效,将荨麻茶用开水冲泡15分钟,然后喝下去。此外,还可以用盐开水洗脸以及冲洗鼻部,将过敏物质冲洗出去,连续一周就可以有效对抗皮肤过敏,这就是皮肤过敏治疗小妙招之一。
2、皮肤过敏用冷水洗脸
皮肤过敏治疗小妙招其实很简单,却往往容易被人忽略。皮肤过敏的时候切记要用冷水洗脸,冷水能够增加皮肤的抵抗力,如果过敏的皮肤不能使用冷水的温度,可以先使用20℃~30℃左右做接近手心温度的水洗脸,然后再用冷水再洗。妹纸们在皮肤过敏的时候,一定要使用PH6左右洁面乳或者手工皂洗脸。
3、皮肤过敏用冰镇面膜
皮肤过敏可使用冰镇面膜舒缓皮肤过敏的情况,将要敷的面膜提起1小时放入冰箱冷冻层中,冰冻后的面膜能够增强皮肤抵抗能力,能有效镇静皮肤过敏而引起的皮肤发热的情况,从而达到镇静舒缓的作用。皮肤过敏的时候,一定要使用芦荟、茶树等成分的面膜,切不可使用美白类型的面膜。
4、皮肤过敏需防晒
皮肤过敏的时候,一定要注意防晒,无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬季,出门的时候一定要使用遮阳伞、墨镜等遮挡紫外线的工具。紫外线会刺激皮肤过敏的情况加剧,因此防晒也是必须注意的。皮肤过敏的时候还不注意防晒,其实也不要寻找皮肤过敏治疗小妙招了。
5、皮肤过敏避免刺激性护肤
品过敏的皮肤是特别敏感、脆弱的,一般含有刺激性的护肤品最多的就是酒精含量,这类型的护肤品会使皮肤变得紧绷、加重皮肤过敏的情况。在皮肤过敏的时候,一定要使用纯草本植物配置而成的护肤品,这样才能安全度过皮肤过敏的尴尬期。
6、皮肤过敏可使用芦荟胶
皮肤过敏的时候,很多妹子都会感觉皮肤瘙痒难耐。这时候,一定要切记不可用手指甲挠瘙痒的皮肤,因为用指甲挠只会使瘙痒加剧,有些甚至会导致皮肤损伤发炎等情况,在皮肤瘙痒的时候可以使用芦荟胶,芦荟胶具有消炎、镇静舒缓的作用,如果脸上很痒可以先将芦荟胶进行冰镇,然后用干净的容器将其取出涂抹在脸上,这样不但能止痒,还能有效克制脸上皮肤过敏。
7、皮肤过敏避免辛辣食物
辛辣的食物会对过敏的皮肤产生刺激,从而加重皮肤过敏的情况。皮肤过敏的时候,饮食一定要清淡,可以多吃蔬菜水果,补充必要的维生素。尤其是维生素C、维生素B的食物,这样都是促进皮肤过敏的快速恢复。
维生素C多的食物:猕猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黄、西红柿、牛奶、柠檬、苹果、胡萝卜等。
维生素B多的食物:动物肝脏、瘦肉、牛奶、谷物、胡萝卜、鱼等。
8、皮肤过敏切忌滥用药物
在皮肤过敏的时候,很多妹子可能会去药店购买药物解决皮肤过敏的情况,然而这也是皮肤过敏症状加重的一种错误方式。比如使用外用的皮质类固醇来治疗手癣,这样其实反而会导致皮疹的范围扩散。对于有面部脂溢性皮炎的患者若经常使用外用激素,容易引发难以治愈的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等症。
一、多补充维他命C
维他命C能让肌肤水润有弹性,一旦缺少肌肤就会粗糙枯干,从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状,所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。
二、镇静皮肤
秋天皮肤过敏特别难受,用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部,在还没有完全抹干水分时,涂上薄薄的凡士林,能迅速镇静皮肤。这样就完全不用担心皮肤会干燥了。
三、天然植物护肤品
敏感肌肤在使用护肤品时要格外小心,尽量使用天然植物成分的护肤品,避开含有添加剂的,如酒精、山梨酸、防腐剂、香料等成分。因皮肤对其易发生过敏,购买时要加倍注意。
四、常用冷水洗面
皮肤过敏应当用冷水洁面,这样能增加皮肤的抵抗力,改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应,不过可以先用温水(20℃—30℃),然后逐渐降低水温,并配合上温和型保湿洗面奶使用,最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫,根本不适宜用来洗脸。
1、简化保养品
当皮肤出现过敏现象时,最紧要的事便是简化手里的保养品,只坚持基本的清洁、爽肤和滋润三个步骤即可。所以保养品都以保湿为主,什么美白、祛斑、祛痘的产品全部都要停止使用。
2、面霜不可缺
由于皮肤敏感,肌肤的锁水能力跌落最低谷,而肌肤没有足够的水分子,抗敏能力也会跟着跌倒谷底,肌肤变得更加脆弱难愈。为了防止这种恶性循环,需要一款锁水的面霜,面霜要油腻些,质地厚重些,因为只有面霜中的油分才可以帮助肌肤锁住水分,同时还能抗击过敏症状。
3、温和洁面
洗面奶应使用泡沫较少的温和型的洗面奶,或是不含皂碱性的洁肤露。洗脸也不需要配合按摩,只需要轻柔的抹开洗面奶,约30秒将泡沫洗净。如果觉得洁面品会引起皮肤疼痛,或是让皮肤更加干燥,可以只使用37到38度的温水洗脸即可,如果T字区出油较多,可以用洁面乳单独清洗油污。
温馨小提示:不管是哪种洗脸法都要注意在擦拭脸部水分时,应该是用毛巾或是面扑轻压干水分,千万不要力道过重的胡乱抹一通。
4、镇静补水
干燥是引起肌肤过敏的一个重要原因,应该选用保湿型的化妆水,帮助肌肤舒缓。不建议使用含酒精成分的护肤品,应该选用含微量元素的矿物质的温泉水,如果脸部发生炎症时,只要拿温泉水喷一下就能得到适当的缓解。
选择不含酒精的高机能的化妆水,将压缩面膜纸放到干净的烧杯里,然后用化妆水浸透,完全吸透营养后,直接敷面5分钟,可以快速补充水分和营养。化妆水面膜是敏感肌肤最安全的面膜,不会给肌肤造成任何负担,是其他任何面膜都无法比拟的。
5、保晒防晒
敏感肌肤想要有好转,除了保湿和使用抗过敏药外,还需要防止紫外线和辐射的侵害。其实最好的防晒方法就是呆在家里不要出门。若是没有这种条件,也只能是使有防晒霜和隔离霜。
温馨小提示:隔离霜或是防晒霜都要要求其透气性和全面性,以及它的滋润度和延伸性。建议选择具有防晒效果的乳液型的面霜,防晒指数在15左右即可,涂抹时应以按压为主,不要配合按摩手法。
6、紧急修复
如果皮肤不仅有红肿、刺痛,还引起了小疹子,这表示皮肤膜损伤严重,最好的方法是去医院就医。同时不要忘记给肌肤穿上一层厚实的外衣,建议随身携带凡士林质地的修护膏,感觉到不舒服时可以涂抹薄薄的一层,修复受损的皮脂膜。
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