spf30能防晒多久 spf30的防晒多久补一次

防晒霜是我们平时每天都会使用到的护肤产品，尤其现在天气越来越热，出门一定不能忘了涂抹防晒，市面上的防晒产品都有不同的防晒指数，防晒力度不一样。

spf30能防晒多久

SPF30表示的是在没有出汗等外界情况影响下，可以阻挡紫外线15*30=450分钟，相当于7个多小时。但实际上SPF30的防晒霜却不能为面部防护这么长的时间，因为夏天很容易出汗，皮肤类型也有所不同的，三四个小时就需要补涂。

spf30的防晒多久补一次

SPF30的防晒霜可以有效持续450分钟，可以持续10小时，但是一般5个小时左右补涂一次。防晒霜的补涂的时间要根据所处的环境来决定的。对于长时间在室内，出汗量也比较少的情况下，那么防晒时间可以延长，4-5小时补涂一次都没有关系。但长时间在户外工作或游玩，那那么补涂时间就要缩短，最好每隔2个小时擦一次，因为户外紫外线太强烈，面对太阳的暴晒，出汗自然比较多，皮肤很容易晒伤长斑。

UVA和UVB分别是什么

对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种。UVB会使皮肤在短时间内晒伤、晒红;UVA则可以穿透皮肤表层，产生皱纹，造成肌肤的老化。

防晒产品PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数。SPF值是UVB的防晒指数。

PA系数则划分成3个等级，最低为PA+，最高为PA+++，SPF指数一般在15~60之间。

对于黄种人来说，每增加SPF1，能增加15分钟防晒时间，如防晒霜标注SPF20就代表具有15*20=300分钟(5小时)的防晒时间。

特别提醒：目前我国使用PA值表示防止UVA的有效指标。 欧洲则用PPD后面接数值表示防紫外线UVA的能力。

夏天需要用spf多少的防晒霜

学生党，上班族通勤：SPF30的防晒霜(PA++、PA+++)

户外运动者、去沙滩的游客、外出旅行者：SPF50的防晒霜(PA+++、PA++++)

注意：即使是SPF50的防晒霜，也最好隔两三个小时就涂抹一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。另外，不足量使用防晒霜、防晒霜涂抹不均匀，就达不到防晒指数所表示的防晒能力，所以，外出的时候一定要及时补涂。