日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:19+
补水保湿一直是我们日常护肤很重要的工作,肌肤缺水会出现很多的问题,肌肤水分充足才会展现最佳状态,尤其是干性皮肤,可以选择一款高保湿的护肤品。
1、每天只用洁面乳洗一次脸
由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用,每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可。
2、要趁皮肤湿润时涂日霜、晚霜
趁皮肤仍湿润时,可涂上具补湿及高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水分及增加光泽感,如果等到脸上已完全干透才涂,就不会有很好的效果了!别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜,其实这反而会闭塞毛孔,使皮肤出现暗疮,千万别乱来。
3、使用含UV指数的日霜
别小觑秋冬的阳光,为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥,外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品,可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
4、勤敷水分面膜
秋冬肌肤水分容易流失,日霜晚霜未必能深层滋润,所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤。
1、干性皮肤使用补水面膜
面膜的种类可是有着很多的,你要知道有一款面膜叫做补水保湿的面膜。这类面膜的主要作用就是给肌肤保湿,然后达到一些美白的效果,要说脸部补水最有效的,还是补水保湿的面膜。而这类面膜往往都是适合干性皮肤的,也许还有一些人会对这些面膜过敏,那这些人也只能够试试其它的办法了。
2、干性皮肤使用爽肤水
爽肤水最重要的作用就是补水,所以干性皮肤大可一试。而且爽肤水一般也是比较温和的,对皮肤几乎是没有什么副作用的,很多人也将爽肤水在化妆以前使用,这样还能够保护自己的肌肤免受化妆品的侵害。但是我们在选择爽肤水的时候,最好还是选择一些品牌的吧。
3、干性皮肤食用补水的水果
水果也是有着补水的作用的,而且水果的补水效果是从内到外的,在某些程度上,水果补水是比护肤品补水效果还好的。因为水果里面蕴含着很多维生素C,这是那些护肤品里面不具备的。像西瓜里面的水分是极其容易被人体吸收的,这样补水效果也是显而易见的。
4、干性皮肤可以多喝水
虽然说,多喝水听起来比较别扭,但是却也是有效的。上面只是说,干性皮肤并不仅仅只有多喝水这么简单,并不是说喝水对于补水没有效果。恰恰相反的是,但凡是皮肤干燥,都是跟多喝水离不开的,因为这本身就是皮肤缺水,先不管皮肤能够摄取多少水分,多喝水就能够清理自己的肠道。
5、干性皮肤注意好锁水
干性皮肤本来皮肤就干,还时不时的有水渗透出去,这样长时间下去,那迟早还是会变得更干燥的。就算你平时有注意到补水,但是补水的速度跟流失的速度一样,这样还有什么补水效果可言呢?这时候你要知道,干性皮肤在补水的同时,还要注意好锁水。
1、加热洁面产品
把洗面乳挤出来,温水化开再用,就能降低刺激性,维护皮肤酸性保护膜,对于保水力差的皮肤,这个小动作非常实用。
2、湿毛巾敷脸
这个办法来自皮肤科医生,洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下,就能达到补湿舒缓的作用,如果加上几滴精油,还会有异想不到的效果呢!
3、敷自制化妆水面膜
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟,皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜,就能维护湿润成果。
4、妙用油包水
如果你在补水后很快又变干,说明锁水做得不够。甘油、 凡士林 和尿素类脂质的滋润性好,但夏天使用比较油腻;糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显,还有辅助修护细胞和补充营养素的作用,购买时不妨认准这些成分。
5、膏状面膜更保湿
比起片状面膜,膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高,用后皮肤会变得格外柔软润泽。
1、鱼类
干性皮肤是可以吃些鱼,例如沙丁鱼,凤尾鱼,还有鲱鱼等。它们含有的ω-3的脂肪酸,可以保护表皮细胞,不受阳光的伤害,能预防癌症,可以减少炎症反应,鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性,让肌肤保持水嫩和光滑,油炸的鱼不要食用,可以吃水煮的。
2、坚果和种子
坚果和种子是有维生素A、B、E等物质,是可以抗氧化,这些成分能润滑皮肤,让皮肤有弹性的,帮助细胞再生,这些食物包括有杏仁,核桃,开心果,南瓜子,葵花子等,可以作为零食,或者加进酸奶,还有麦片里面。
3、橙色的和黄色的蔬菜
有红素,胡萝卜,还有芒果,木瓜等,这些黄色和橙色的蔬菜是含有很多的胡萝卜素,是可以抗氧化,可以抵抗皮肤干燥问题,预防肌肤受到紫外线的伤害,橙色蔬菜还有维生素A和维生,是可以促进胶原蛋白的产生。
4、特级的初榨的橄榄油
这种橄榄油是有丰富的维生素E,用来使用,或者用来食用,是能滋润肌肤的。
5、梅子
梅子的功效是很多的,可以用来涂抹的,能帮助改善皮肤的粗糙,还有治疗皮肤病,可以用梅干泡酒,用来擦拭肌肤按摩,让肌肤变得细嫩,光滑,梅子还可以去角质的,适合干性肌肤。
6、水果
水果是含有维生素A和维生素C的水果,是天然的抗氧化剂,可以补充肌肤的养分,促进胶原蛋白形成,让肌肤变得水嫩,例如可以多吃芒果,橘子,菠萝,西瓜,葡萄柚等,可以为肌肤补充能量,可以用作下午茶,或者水果沙拉都不错。
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