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红枣能打败黑眼圈 什么食物可以打败黑眼圈呢

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:21+

红枣能打败黑眼圈 什么食物可以打败黑眼圈呢

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤方法吧,那么你了解黑眼圈吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟红枣能打败黑眼圈,以及什么食物可以打败黑眼圈呢?跟着小编我们一起来学习吧。

红枣能打败黑眼圈 

可以的,眼睛在五官里最能传情,肌肤的美白工程绝不能放过眼部四周。黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼睛疲劳、衰老,静脉血管流速缓慢造成的色素沉淀。本草中的养颜秘诀:《本草纲目》——红枣,润心肺、止咳定喘,补五脏、治虚损、调营卫、缓阴血、生津液,悦颜色,除肠胃邪气。红枣有补气养血之功效,每天喝一杯红枣水,有助于加速气血运行,减少淤血积聚。

什么食物可以打败黑眼圈呢

1.鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最 多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最 佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

2.芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀 发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

3.胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼 圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

绿茶为什么能去黑眼圈

绿茶中含有丰富的茶多酚,能抑制自由基对皮肤的伤害,保持皮肤良好状态。同时绿茶具有收敛效果,能够活血散瘀,促进血液循环。

绿茶去黑眼圈的办法有什么呢

方法一:经常饮用绿茶

经常饮用绿茶的好处多多,除了能够加速脂肪代谢,保持身体健美以及舒缓神经,保证睡眠质量之外,还能起到增强肌肤抵抗力,避免产生因辐射引起的黑眼圈的作用。

方法二:茶水熏蒸

取适量绿茶放入杯中,用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯,使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离,不要靠得太近,以免烫伤。绿茶水蒸气熏蒸能够促进眼周血液循环,加速色素代谢,起到一定去除黑眼圈的效果。

方法三:冷茶包敷眼

将泡过茶水的绿茶滤干,用纱布包裹放入冰箱,冷藏1个小时后取出敷眼,20分钟后清洗干净。经常用冷的绿茶包敷眼,能够起到收敛淡化的作用,减弱黑眼圈。

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