冷水和热水哪个对皮肤好 皮肤差用冷水洗还是热水好

好的皮肤需要正确的护理，每个人的皮肤特性都不一样，适合的护肤方法也不一样，洗脸的时候用热水还是用冷水是很多人都很纠结的一个问题。

冷水和热水哪个对皮肤好

单纯的用冷水或者热水对皮肤都不好，用冷热水交替洗脸或者温水洗脸效果会更好。用冷水洗脸会让毛孔更粗大，还会让毛孔紧闭，从而妨碍肌肤废弃物的排出，不利于肌肤清洁。用热水洗脸会刺激肌肤表面，让你肌肤表面细胞受到伤害，导致肌肤松弛，从而形成皱纹。

皮肤差用冷水洗还是热水好

比如，干性皮肤者，由于往往需要保护脆弱的皮脂膜，因此，使用接近皮肤温度的水洗脸已经足够。而油性皮肤的人通常希望减少油腻感，较高的水温有助于扩张毛孔，溶解油脂，进一步清洁面部。但要注意，水温也不能太高，否则可能破坏正常的皮脂膜功能，皮肤因而更显干燥，甚至刺激皮肤，反而增加皮脂腺的分泌。故对油性皮肤者而言，洗脸水温以稍高于体温的37~40摄氏度为好。最后，无论什么肤质的人，都应以冷水洗脸完成最后的步骤。因为低于皮肤温度的清水，有利于收缩毛孔，紧致肌肤。温水的温度好是在30℃左右，这种温度的温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。温水的温度最好是在30度左右，和身体表面的温度相近即可，不需要太热，也不需要太冷，适宜的温度才能起到最佳的效果。

正确洗脸的方法

用温水洗脸最适宜，活水最好。

步骤一：先用温水浸湿面部，让脸上的毛孔张开，增加脸上的血液循环，促进新陈代谢。

步骤二：取出适量的洁面乳，建议大家早上和晚上的洁面乳，类型可以用不一样的，早上可以用温和型，晚上可以用清洁力比较强的，将洁面乳放在手掌处，用两只手搓揉洁面乳，均匀的打磨成泡沫，在涂抹在脸上。

步骤三：将搓揉好的洁面乳均匀的涂抹在脸上，轻轻推抹开，用中指和无名指的指腹以画圈的方式，轻轻地在脸上的按摩。让脸上的污渍更好的排出来的，T区要重点清洁，尤其是鼻子处，帮你更好的清洁处螨虫，黑头和黑色素，让你更好的清洁肌肤。

步骤四：等到三分钟后，将脸上的洁面乳清洗干净，可以借用洗脸扑清洗，能帮你更好的清除残留的洁面乳，防止遗留，既干净又不会伤皮肤。

步骤五：在清洁完洗面奶后，可以再用清水朝脸部冲撩15下左右，对肌肤的清洁起到更好的作用，还能帮助你收缩毛孔，洗完后，再用干净的毛巾擦拭脸部，最好不要用纸巾等擦拭物品，防止纸屑进入毛孔，堵塞毛孔，造成更多的肌肤问题。在进行正常的护肤步骤。

几个洗脸的误区

1.洗澡时直接用莲蓬头洗脸，这样的洗脸法不仅让脸部皮肤受热过高，而且冲击力也过强了。

2.一天多次使用洗面奶洗脸。其实一般晚上用洗面奶清洁就好，早上用清水洗洗就行了。如果是油皮比较厉害的，可以早晚都用洗面奶。

3.洗脸之后不擦脸等着自然干，其实这样做，会让皮肤随着水分的蒸发变得更加干燥，洗完脸后最好擦干脸，然后做一下护肤工作，水-乳-霜是最基本的了。