日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:26+
黄褐斑是可以去除的,但是一般都要采取医学的手段进行治疗,当然日常也需要做好常规的护肤工作,那么黄褐斑有几种类型呢?黄褐斑长在什么位置呢?
黄褐斑西医分类就是原发和继发,有明显原因就是原发的,继发某种原因下的黄褐斑,没有任何诱因就是原发性黄褐斑。还有根据部位分类的,比如:面部的不同部位,比如:泛发的或面部的面上面下或者蝶鞍区,不同区域来分黄褐斑的类型。一个是根据面部的部位,一个是根据发病原因来分。中医对黄褐斑分类是根据体质来分的,常规的肝气郁结、气滞血瘀、肾虚血瘀、脾虚痰湿体质等。
黄褐斑的形成多是由于皮肤老化,或者内分泌失调,导致的黄褐色色素沉着。一般都生长在面颊两侧,额头及太阳穴等部位,多对称分布,呈蝴蝶形。要预防和治疗黄褐斑,首先要保持良好的生活习惯以及心态,出门时尽量减少日晒。平时多进食一些新鲜的蔬菜水果。多多锻炼身体,增加营养运动,提高机体免疫力。保证充足的睡眠以及愉悦的心情。
目前没有证据表明吃吃牛油果能够去除黄褐斑。黄褐斑是一种皮肤疾病,和女性血液中雌激素水平升高有关,怀孕、长期口服避孕药、月经紊乱等都可能会导致黄褐斑的出现。牛油果中富含维生素E和不饱和脂肪酸,适量食用牛油果,能够帮助身体平衡激素水平,但是牛油果仅仅是一种食物,目前并没有证据表明吃牛油果就能治好黄褐斑。
1、多吃能合成谷胱甘肽的食物,如番茄、洋葱、大蒜、蚕蛹、田鸡、海产品、动物肝脏、葡萄干等。
2、多食含维生素C丰富的新鲜水果和蔬菜,如山楂、橘子、鲜枣、柠檬、猕猴桃以及黄绿色蔬菜。
3、多吃富含维生素E的食物,如卷心菜、花菜、藻类、豆类、芝麻等。
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