柠檬精油的用法用量 柠檬精油可以天天擦脸吗

柠檬精油的浓度是比较高的，所以在使用之前要先稀释一下才行的，这个柠檬精油的用法用量是什么样的？要是天天使用来擦脸的话会不会对肌肤造成伤害？

柠檬精油的用法用量

柠檬精油具有美白、平衡油、收敛等效果，对皮肤护理有很好的效果，只要按一定比例混合基础油，或滴入碳粉、面膜、面霜等地方使用，哦!当然也可以用来调配花水。

按摩法

柠檬精油用于按摩基础油或其他精油，是使用柠檬精油的好方法，按摩效果会加倍。具体用法如下:10ml将5滴柠檬精油滴入基础油中，顺时针轻轻按摩下腹部，有助于保持良好的消化功能，使血液顺畅流动，从而降低静脉曲张的压力。或者擦拭关节炎和风湿性疼痛，可以促进血液循环，增强免疫力。对湿疹和面部水泡也有疗效。身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵循心脏方向的原则。腹部顺时针对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，也非常适合静脉曲张。同时，直接冷敷也有效：滴1-2滴柠檬精油冷水或冰冷水，浸泡毛巾，拧干前额和太阳穴退烧。如果是刀伤或创伤，可以在患处加入1滴茶树精油，可以帮助杀菌止血，帮助伤口愈合。

浸浴法

柠檬精油还具有润滑皮肤、消除疲劳和放松神经的作用。如果你冷却，在浴缸里滴一些柠檬精油，然后浸泡你的身体，你就可以达到这些效果。具体用途是：将3滴柠檬精油倒入一罐8分钟左右的水中，搅拌使精油均匀分散在水中，可以帮助缓解情绪、压力和缓解情绪。在35摄氏度的热水中滴1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵(3ML浸泡20个牛奶稀释)-30分钟可以使你的肤色明亮，净化皮肤，防止皱纹。

护发法

如果你想让你的头发变黑、柔软、明亮，洗头时，在单次洗发水或护发素中滴一些柠檬精油，然后按摩你的头发，这样你就可以发挥头发护理的作用。具体来说，在洗发水中加入2滴精油，均匀涂抹头发，按摩3-5分钟后用清水清洗。护发时，基础油与精油的比例为10:1。轻轻按摩，然后用毛巾包裹15分钟，然后用洗发水清洗。(建议:如果有头皮屑，可以用佛手柑2滴+茶树1滴，混合洗发水洗头，能有效去除头皮屑、杀菌、舒缓)熏香法

忙了一天，累了!将几点柠檬精油滴入熏香器中加热。当你散发出精油的香味时，你可以变得放松和舒缓。当然，一天的烦恼和疲劳会消失。

柠檬精油可以天天擦脸吗

柠檬精油可以涂脸，但一般需要稀释后再涂抹。柠檬精油富含维生素C，对美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗痤疮等油性皮肤症状特别有益。能保持皮肤，美白皮肤，防止皱纹，增加皮肤光泽，增加弹性，淡化雀斑，帮助油性皮肤减少皮脂分泌，去除鸡眼、疣等。柠檬精油对女性的健康有很大帮助，可以在生活中用柠檬精油来美白和滋养的脸蛋，所以应该对柠檬精油有一些了解。柠檬精油味道芳香，涂抹在脸上会感觉凉爽，也可以美白皮肤。使用柠檬精油时要注意避免白天使用，一般建议晚上睡前使用。

柠檬精油会变黑吗

不会,柠檬精油有美白作用。 柠檬精油能改善循环系统功能,包括促进血液循环,以降低血压,止鼻血。 它可以增强免疫系统,净化身体,改善消化系统功能,分解脂肪团,治疗消化不良和便秘。 柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用,通过综合身体内的酸性物质,对治疗关节炎和风湿病也有帮助。 还有助于清洁痤疮,清洁油腻皮肤和头发,以及去掉死皮细胞。

柠檬精油要比柠檬的作用大吗

柠檬水内含较高的维生素Ｃ果肉，和果皮中微量的柠檬烯虽然都号称可排毒和美白，但效果还是差很多哦！

肝脏是身体用来解毒的重要器官，其中最重要的物质就是谷胱甘肽。在现代人的油甘厚腻饮食冲击下，谷胱甘肽的不足导致大量食物不能被处理，肝脏往往不堪负重。

柠檬精油中的柠檬烯可以帮助肝脏提升谷胱甘肽的活性，给肝脏减压。6滴柠檬精油相当于一颗柠檬，每天内服适量的柠檬精油水，对身体的肝脏养护起到了很好的作用并且会随著汗与尿液的管道来协助整体的身体排毒。

这里需要提醒一下，有些人喜欢用新鲜柠檬果肉泡水饮用，虽然感觉是有了新鲜度，可是柠檬果肉含有柠檬酸，而且酸度极高，喝多后会干扰正常的胃内环境，造成酸上加酸，长期使用会引发胃炎、胃溃疡。

因此选择含柠檬烯高的柠檬精油是最佳选择。

这里用到柠檬精油的主要作用是：

可以用两滴的柠檬精油?300CC温水帮助消化，有助于溶解脂肪、排毒，并且降火哦～～爱吃又不想胖的宝宝们可以常备一支柠檬??在身边随时饮用！