产妇分娩前进餐食谱 产妇分娩注意事项

女性怀孕十个月就是为了等待分娩这一刻的到来，在分娩前有很多的注意事项医生都会对产妇交代，但在分娩时，那种紧张的状态可能会导致产妇力量跟不上，造成难产，那么在分娩前要吃点什么对产妇好呢，在分娩的时候还有哪些注意事项。

分娩产程

第一产程：宫颈扩张期

当产妇出现规律性子宫收缩，其频率大约5-6分钟疼1次时，即代表正式进入第一产程。从规律宫缩到宫口开全，初产妇宫颈口扩张较慢，大约需要11—12小时，经产妇宫颈口扩张较快，约需要6—8小时，是整个分娩过程中历时最长的一个产程。

“这阶段会出现让产妇们最害怕的阵痛。”成主任介绍说，以宫口开3厘米为临界点，之前被称为潜伏期，约需时间为8小时，最大限时为16小时;之后被称为活跃期，直至宫口开全，一般需时间为4小时，最大时限8小时;随着产程的进展，宫缩的间隔也会越来越短，持续的时间越来越长。

第二产程：胎儿娩出期

从宫颈口开全到胎儿娩出的过程，初产妇约1-2小时，经产妇通常数分钟至1小时。

第二产程中，宫缩强度会增加，在宫口全开的条件下，胎儿的头部在宫缩的作用下下降至骨盆出口时，产妇会有排便感，不由自主地向下屏气。

第三产程：胎盘娩出期

从胎儿娩出至胎盘娩出，时间大约需要5—15分钟。不应超过30分钟。

此外，还有一种说法，把产后的2小时称为 “第四产程”，此时产妇主要留在产房观察子宫收缩及出血等情况，同时进行母婴的早接触、早吸吮。

分娩前吃什么好

马齿苋粥：

新鲜马齿苋150克，粳米100克，精盐、味精各少许，清水适量。马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段;粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米，煮至半熟时，加入马齿苋，续煮至粥成，用精盐、味精调味后即可食用。

效用：马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。有健脾胃、清热、凉血、利尿、助产功效，临产前食用，滑胎易产。

冬苋菜粥：

紫苋菜250克，粳米100克，精盐、味精。冬苋菜择洗干净切细;粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，略煮即成。粥清香，甘美爽口。

效用：有清热、滑窍、顺胎产的功效。适于热淋、小便短涩疼痛症患者食用。临产前食用，能滑胎助产。

豆腐皮粥

原料：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖适量。

制作 1、将豆腐皮放入清水中漂洗干净，切成丝。 2、将粳米淘洗干净，放入锅内，加清水适量，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成，加入豆腐皮、冰糖，续煮至粥成。

效用：豆腐皮粥 豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热咳嗽、便秘等症。 豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥，具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。产妇临产前食用，可使胎滑易产，缩短产程，是产妇临产前的保健佳品。

分娩注意事项

新生儿锁骨骨折是产科常见的并发症，发生率达0.9~4.4%。它的发生很难预料，甚至在正常阴道分娩过程中也难以避免，多见于巨大胎儿、肩难产、产程异常、产钳、臀位阴道分娩等，其中以胎儿的出生体重与新生儿锁骨骨折的关系最为密切。另外，一些新生儿骨体内含矿物质少，则更易发生骨折。其主要原因是胎儿在分娩过程中，经过母亲骨盆出口时，胎儿的前肩胛挤向产妇的耻骨联合处，使胎儿脆弱的锁骨极度弯曲而发生骨折。发生新生儿锁骨骨折后，大多数症状不明显，易被医生和家长忽略，直到骨痂形成，出现肩部硬块或因其他疾病拍胸片时才发现。

新生儿锁骨骨折恢复较快，一般都于骨折的7~9天出现骨膜增生及骨痂形成，1~2年内随着小儿的生长发育，肩部增宽，锁骨的畸形均可自行消失，完全恢复原状，不会留有后遗症。