孕晚期如何分辨真假阵痛 什么是假性阵痛

怀孕进入最后阶段，多数的孕妈咪在周数超过37周后，随时都有生产的可能。因此，有许多新手妈妈根本还搞不清楚状况，Baby就这么诞生了!其实，生产前有许多的征兆，都在暗示「你即将生产啰!」我们将制作一系列关于产前征兆的单元，希望让你更了解你的身体变化，就能更精准的掌握生产时机喔!下面妈妈好孕网的小编为大家分享孕晚期如何分辨真假阵痛，什么是假性阵痛大家一起来看吧。

孕晚期如何分辨真假阵痛

3大产兆没有固定顺序

当胎儿生长发育到达一定程度，也即将结束怀孕周期。愈接近预产期因母体荷尔蒙的变化，愈容易出现预告生产的征兆。署立双和医院妇产科主治医师仇思源表示，多数的孕妇在怀孕38～42周之间，会出现落红、规律性阵痛、破水等状况，这3种状况不一定都会出现，也没有一定的出现顺序，但有任何一种状况发生时，也都有可能即将分娩。

难辨真假阵痛

其实并非每位孕妈咪都可以很容易的区别假性阵痛和真正的阵痛。仇思源医师解释，大约在怀孕20周之后，就可能会发生不规则的阵痛，也就是子宫收缩，而「痛」是因为子宫强力的收缩，造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放，通常孕妈咪的感受是腹痛、腰酸或是背痛，每位孕妈咪的耐痛程度不同，有些人可能都不会有「痛」感，顶多是「酸」而已。

判断真正的阵痛

第一次怀孕的妈妈该如何确认自己是否是真正的阵痛?仇思源医师指出，通常医师会利用怀孕35周左右的产检门诊，进行一些关于产兆的卫教工作，教导孕妇如何判断是否为真正的阵痛，以免到时白跑一趟医院。但是，仇思源医师表示，初产妇对于阵痛还是常有误判，导致有许多孕妈咪太早到院，还被「退货」的状况。以下用一曲线图说明真正的阵痛频率，是渐进式的、有规律的子宫收缩所引发的疼痛。

孕妈咪的疑问

为何不能提早到院待产?

孕妈咪可能正疑惑着，为什么都在「痛」了，还不能先到院待产?

仇思源医师解释说，一般到院待产，都会请产妇躺在床上，并且绑上胎儿摄像头，但若宫缩不够频繁也不规律，对于子宫颈的扩张并没有任何的帮助，在产妇没有任何活动的状况下，反而可能拉长待产的时间。

宫缩每10分钟少于2次，代表宫缩不够。

宫缩每10分钟多于5次以上，一般是认为宫缩频率太高，有子宫过度刺激的现象。

如果待产妇每10分钟有3次的收缩，这是正常的。

注1：此图经过仇思源医师审阅。

注2：多数的初产妇，会在39～40周时，出现阵痛。

注3：怀孕超过42周未出现阵痛等产兆之原因，目前尚未明朗。

仪器仅可协助不可依赖

另外，若孕妈咪真的无法自行判断，还有仪器可以协助。一般到医院待产时，护理人员会为产妇系上胎儿摄像头，不仅仅是监测胎儿心跳的变化，同时也可以监测和连续记录子宫收缩频率与强度。妈妈或陪产者，很容易可以从变化图上看出来，子宫收缩的频率变化，但是，仇思源医师强调，阵痛还是以妈妈自身的感受为主，不能完全依赖仪器，因为产妇的体型、肚皮脂肪层的厚度，都可能影响仪器的判读。

什么是假性阵痛?

子宫为收缩不规则(间隔10～30分钟不等)，下腹部轻微的酸痛不适，经按摩、走动或休息可以缓解，对子宫颈的扩张毫无助益。此时医师通常会先内诊评价子宫颈的状况，若还是很厚且未扩张则会建议产妇回家等待，持续注意胎动，再视阵痛的情况，若有破水或是出血量增加时再返诊。