日期:2024-01-14来源:妈妈好孕网人气:406+
孕妇临盆是很消耗能量的体力活,所以这时候要吃些食物来补充体力,以便顺产顺利完成。那么,临盆孕妇吃什么好呢?
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蜂蜜的主要成分是糖,临盆的孕妇食用补充水分的同时,还可补充能量和体力,分娩时有力气,会更顺利。有些人听说蜂蜜水能缩短产程,这个并没有科学依据不可信。
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红糖是从甘蔗中提取的,主要成分是蔗糖,而蔗糖能够被人体迅速吸收,这样产妇食用后能快速补充体力,也有助于分娩更顺利。
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巧克力的热量很高,且能够快被人体吸收、消化,孕妈妈临盆时食用,尤其是在产程中精疲力尽时,食用能快速补充体力,这样就有力气将胎儿娩出来了。
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除了上述三种较为有代表性的食物外,产妇在宫缩阵痛期间能吃的东西其实还有很多,比如面条、牛奶、或产妇喜欢饭菜都可以,这样可帮助补充体力,有力气分娩。
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