日期:2024-01-14来源:妈妈好孕网人气:268+
痛经和分娩阵痛是不少女性都会经历的疼痛,有些就想问,痛经相当于开几指?下面一起来了解下吧。
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每个痛经女性的疼痛程度都不同,有的是轻微腹痛,有些则痛的起不了身,因此不好具体的说痛经相当于几指痛。我们可将疼痛划分为12级,轻微腹痛型的痛经可认为是1级,最高级的痛经为五级,分娩时开宫口的疼痛开一指时疼痛较轻,一般为1-2级,到开三指可达5级痛,之后会越来越痛,直到宫口全开的12级疼。
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1、开一指时并不怎么痛,产妇感觉就跟痛经样,甚至是完全没有痛感。
2、开三指时产妇开始出现规律性的阵痛,痛感约为6-7级痛,之后将越来越痛,且疼痛越来越频繁。
3、等到开7指时,阵痛的间隔普遍3~4分钟一次,越来越短,这时候产妇可能疼痛的哭爹喊娘,难以忍受。
4、开10指时,产妇已经痛的全身出汗了,感觉像肋骨断了样痛。
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1、调整下孕妇的坐姿或躺姿,比如调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起,这样的靠卧姿势有助于减轻疼痛。
2、孕妇两脚张开、跨坐在椅子上,有助于缓解疼痛,同时还有利于产道的扩张。
3、阵痛时可让家人对疼痛部位进行按摩,同时孕妇调整好自己的气息,放松吸气、用力按压时吐气,能在一定程度上缓解产前疼痛。
4、孕妈妈想想腹中宝宝出生后可爱样子和以后的幸福生活,转移注意力,也有助于缓解疼痛。
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