怀孕10周：孕妈卵泡停止发育

　　怀孕10周，在胎宝宝不断成长的情况下，你的身体又发生了什么样的变化呢，需要注意什么样的问题呢？

　　孕10周，胎宝贝将长到4厘米左右，外形就像一只小豆荚，体重约10克，基本的细胞结构已经形成，身体所有部分都已经“初具规模”，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官：眼皮还粘合在一起；手臂更加长，肘部更加弯曲；手腕和脚踝发育完成，并清晰可见；左右腿能交替做做类似踢腿的屈伸动作；性别还不能辨别。10周的时候胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的大部分重要功能。虽然胎宝贝这些器官都还没充分发育成熟，正处于发育阶段，但不久就会迅速长大，让你大吃一惊。

　　你的状况

　　在整个孕期，卵巢中的卵泡停止发育，不再排出新的卵子；卵巢排卵后的黄体变为妊娠黄体，功能是分泌、孕激素以维持妊娠，在孕10周后妊娠黄体逐渐退化，其功能被胎盘所替代，消化道的各器官随着子宫增大，其位置也发生相应的变化，如胃趋向水平位，肝向上，向右后方移位。妊娠反应的各种不适达到了顶点，到第11周则逐渐减轻，不久就会消失。

　　在日常生活中，因为子宫的不断发育，你会有越来越明显的下腹压迫感，要注意多喝水，不要空腹。尽管你也许很想吃冷饮，比如冰淇淋，但是为了自己和还孩子，还是少吃为妙。如果你发现白带增多，要恰当应对。可为自己准备专用的盆、浴巾，每天用温开水清洗外阴2～3次，清洗时不要用普通肥皂，具体问题建议你还是应该咨询医生。如果有宫颈糜烂、滴虫病或霉菌阴道炎及早进行治疗。没有医生的指示，不可擅自清洗阴道。

　　你可能有的感受

　　孕妇静息时心排血量增加是孕妇血循环最主要的变化，一般从妊娠10～12周开始增加；周围血管阻力于早期妊娠开始下降，约在妊娠30周时降至最低水平，故妊娠期动脉压亦有改变，一般收缩压维持稳定，而舒张压略有下隆，脉压增宽。周围阻力的降低可使孕妇对血流急剧改变的适应能力降低，因而使有心脏病的孕产妇，常由于不能胜任负担而发生心力衰竭。

　　你可能有的心理问题

　　良好的心理有利于胎儿的健康发育，孕妇要积极调理好自己的心理，使自己的心理处于最佳状态。孕妇心理调理的过程，也就是胎教的过程。妊娠早期由于早孕反应容易使孕妇心烦易乱，恶心呕吐，为一点小事情生气，此时你可要知道，胎儿宝宝与你的感觉是相通的，因此母亲要保持开朗、温柔、慈爱的心情，这种心情应持之以恒才能使胎儿的身体和心理健康成长，母亲要拥有平和、宁静、愉快而充满爱的心理。

　　小提示：如果你怀孕时年龄超过35岁或有家族基因缺陷史，这一周最好到医院进行一次羊膜腔穿刺检查，以避免产生畸形儿的产生，这样做了也可对胎儿先天性、遗传性疾病做出异性判断。