产后脱发吃阿胶糕吗 阿胶对脱发有这些好处

大多数产后妈妈都被脱发困扰着，平时会搜寻一些能缓解脱发的方法。那么，产后脱发吃阿胶糕有效吗？下面一起来看看吧。

产后脱发吃阿胶糕吗

吃阿胶的确能对缓解产后脱发严重起到一定作用，但是不可能完全解决产后脱发的问题，想要通过 吃阿胶来摆脱产后脱 发严重是不 可能的。产后脱发严重主要受激素水平和头发生长周 期影 响，吃阿胶只能起到补充营养的作用，不会影响这两个关键因素。产后营养摄入也会影 响到脱发的严重程 度，吃阿胶你能通过营养补充起到一定缓解作用。

阿胶对缓解产后脱发的好处

1、富含蛋白质

研究表明，阿胶中含有明胶、蛋白质以及18种氨基酸，其中包括8中人体自身不能合成的必需氨基酸。阿胶的主要原材料是驴皮，阿胶中富 含胶原 蛋白，是人体内含量最多的一种单一蛋白。胶原代 表存在于人体 的绝大部分 器官之中，更是头发的最基本构成成分之一。通过食用阿胶可以补充蛋白质为头发生长提供原材料。

2、富含微量元素

虽然熬制阿胶的原料比简单，但是阿胶中含有大量的元素以及多种营养成分。其中阿胶中含铁量最高，也为毛囊输送所需营养。

年轻的妈妈们，产后脱发只是暂时性的，是可以通过后期的营养以及恰当的护理方法，大概一年的时间就可恢复了。吃阿胶虽然可以帮助头发生长，但是它不可以作为治疗脱发的手段。要营养均衡的摄入、多休息保证睡眠质量。