日期:2024-01-04来源:妈妈好孕网人气:854+
小莉月经不准总是向后拖想着预产期也会往后拖,就没有在意,然而到当天凌晨3点的时候肚子就开始一阵阵的疼痛,老公不在家自己和公婆在家,想着书上写的产妇第一产程在10个小时左右,算一下就是生也是下午了,就没有给家人说,终于挨到早上6点钟,疼的厉害赶紧冲了一个澡、喊起公婆收拾好东西去医院
蜂蜜真的有助于生产?
蜂蜜有助于分娩但是没有直接减短产程时间的功效,但蜂蜜中的糖分有助于分娩时产妇保存充足的体力,有助于生产。除了蜂蜜分娩前吃一些巧克力、香蕉、山楂、橘子等都有助补充能量。
临产前做这样姿势有助于分娩?
背墙滑立
产妇可以将背紧贴墙面站立,两只脚自然分开保持和肩一样的距离,然后慢慢的向下滑处于坐姿停止,保持数秒,然后向上滑站立,反复10次,这样有助于骨盆口张开,方便胎儿进入产道。
盘腿对脚
产妇做到产床上背部挺直,双脚掌对合,然后慢慢降低双漆,这样有助于改善分娩时的体位,加快身体下半部分的血液循环。
散步
产妇可以在准爸爸的搀扶下散步,这是准爸爸可以安抚一下产妇紧张的心情,还可以转移产妇对临产前疼痛的注意力。
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