妈妈好孕网 > 怀孕 > 分娩 > 拉玛泽呼吸法多久开始练习

拉玛泽呼吸法多久开始练习

日期:2024-01-04来源:妈妈好孕网人气:184+

拉玛泽呼吸法多久开始练习

拉玛泽呼吸法要什么时候开始练习呢?是在产前几天还是一段时间?很多的准妈妈肯定会有这样子的疑问,下面小编来为大家解答吧。

拉玛泽呼吸法多久开始练习?

从孕7个月开始就进行分娩呼吸法的练习

这样才能再分娩时熟练应用,如果等到临产前才练习,就会因为不熟练而使效果大打折扣。最好由准爸爸陪同一起练习,这样一方面可以督促孕妈咪,另一方面增进夫妻感情!

注意:不需要在宫缩的时候练习。主要是平时多加练习的,等真的宫缩用上方法,不但可以减缓生产时的疼痛,夫妻间因为共同的练习过程,更可促进彼此间的感情,帮助您克服心中的恐惧,轻松顺利地生产。

拉玛泽呼吸法禁忌对象:

禁忌对象医生认为不宜进行运动者。有高危妊娠状态,如以下情况:

妊娠合并症、并发症,如:前置胎盘,妊高症等;

流产史自然流产史,习惯性流产史,有早产征兆,胆淤症等;

内科合并症;如:心脏病、肝、肾脏疾病,甲亢,糖尿病等;

外科合并症,如:扭伤、摔伤等;

有不适症状,如:头痛、腹痛、出血或窦性心动过速,心律不齐等

拉玛泽呼吸法注意事项:


1、胎位正常,无任何危险妊娠征兆,可自然分娩,并经过产科主治医生同意;

2、建立基本分娩过程(包括产兆)概念,以配合呼吸技巧并应用;

3、怀孕满7个月后开始练习呼吸技巧,须反复练习至技巧熟练;

4、须同伴(先生)一起陪同接受训练及练习。


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/fenmian/331358.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。