怀孕期间不能吃什么水果

　　怀孕以后，医生都会建议孕妈妈多吃水果，但是吃什么水果也有讲究呢。有些水果孕妈妈吃了会不利于胎宝宝的发育，有的甚至会引起早产、流产。那么，孕妇不能吃什么水果?

　　桂圆

　　孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

　　荔枝

　　荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。

　　此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

　　山楂

　　山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

　　杏

　　杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

　　桃

　　桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。

　　桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。

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孕期补钙安全先行

　　1.孕妇补钙安全第一 目前国内市场上补钙产品有很多，但钙源大致有三种：矿石加工提纯的精制碳酸钙、动物骨骼中提取的钙和海洋生物中提取的钙。随着环境污染的加重，动物或海洋生物都有可能因为周围环境污染而导致体内有害物质（如：铅、汞等重金属）蓄积。因此，为孕妇选择补钙产品，矿石加工提纯的精制碳酸钙再合适不过了。例如迪巧这款美国补钙产品，精选全球50多个优质钙源，保证准妈妈们补钙的同时不会受到铅的危害。 除了钙源安全，先进、严格的生产工艺是钙剂的安全保证。迪巧维D钙咀嚼片按照FDA标准在美国生产，工艺先进，标准严格，给妈妈和宝宝带来最高的安全性。

　　2.孕妇补钙远离便秘 经常有孕妇表示在补钙后会不同程度的出现便秘的症状,从而导致了很多准妈妈对于补钙心存恐惧。其实这是补钙方法不正确所导致的。根据国际补钙经验，相关专家建议，孕期选择补钙产品的时候需要特别注意山梨醇这个小细节。加入山梨醇的钙剂能够润滑肠道，有效防止孕妇便秘的发生。

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