剖腹产坐月子不能吃什么别说你知道 饮食黑名单都在这

十月怀胎，一朝分娩，在中国剖腹产的比例已将占到了50%。其中有很多本来打算顺产的准妈妈，由于各种各样的原因，放弃了顺产转为剖腹产。剖腹产的妈妈就没有顺产的妈妈那么幸运了，剖腹产的妈妈相当于是动了一次手术，饮食上需要比顺产的妈妈更加注意。饮食禁忌也比顺产的产妇要多。

如果吃了不该吃的食物，是不利于伤口愈合的，甚至会加重伤口的不适。因此，剖腹产的妈妈坐月子期间的注意事项也是需要每一个妈妈记住的，为了自己的健康，不可贪嘴。

剖腹产坐月子不能吃什么

剖腹产坐月子饮食禁忌：

1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

剖腹产坐月子不能吃什么

3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。（下页：剖腹产如何坐月子）

剖腹产如何坐月子

1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

3、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。

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4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。

5、可做适量的运动。术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

6、产后应该避孕。产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。

剖腹产坐月子不能吃什么

小编的话

剖腹产的妈妈坐月子期间要注意营养均衡，不吃辛辣刺激的食物和回奶的食物，水果要加热再吃。不要有大动作，不要让自己感冒咳嗽，咳嗽起来会牵扯到伤口，不利于伤口的愈合。剖腹产的妈妈是不能立即怀孕的，所以做好避孕措施也是重中之重。