产后出现尿频是怎么回事 产后尿频尿漏怎么办

产后的女性身体方面发生很大的变化，出现尿频尿急漏尿的情况主要是和盆底肌松弛有关系。女性出现产后出现尿频是怎么回事 ?女性漏尿尿频该怎么办?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

产后出现尿频是怎么回事

1、精神因素。产后尿频很多是由于精神因素造成，产后女性情绪不良不乐观，反应在身体上就会使得部分女性出现尿频，若是这个原因引起的，就需要服用些调节神经药物进行治疗，同时还应该重视心理辅导，当然在治疗之前一定要先搞清楚是不是这个因素引起的尿频。

2、疾病因素。产后女性还会因为这样或是那样的疾病引起尿频，常见的疾病因素包括炎症刺激，像急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外因炎症等，这些炎症会对尿路产生刺激，从而引起女性在产后出现尿频，严重情况下会尿频、尿痛、尿急同时出现。

3、泌尿系统感染。部分女性在产后会遭遇泌尿系统感染，泌尿系统感染也是导致女性出现尿频的原因，若是女性是因为这个原因引起的，建议要重视相应泌尿系统疾病的治疗，从而帮助女性远离尿频对身体造成的危害。

4、平时饮水过多。产后女性遭遇尿频，也可能是因为饮水过多造成，当女性饮水过多的时候，相应的尿量就会增加，从而导致女性在产后排尿次数相应增多，就会使得女性出现尿频的问题。

为什么要修复盆底肌?

女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成的。

盆底就像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持我们的排尿动作、排便等多项生理功能。

然而，正常人在妊娠、分娩的过程中，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。也就是说肌肉的弹性变差了，弹力不足了，盆腔内的器官无法固定在正常位置，从而出现相应功能障碍。

当盆底损伤后，轻者表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀、尿频、便秘等不适，重者可出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，造成难以言状的痛苦，甚至造成家庭不和谐。

孕妇尿频怎么办?

1、加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。

2、孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。

3、平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。

4、有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长，而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。

5、每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1～2次。

6、节制性生活。

7、加强营养，增强体质。