孕妇什么骨盆形状比较容易顺产 孕妇如何自测骨盆歪斜

孕妇骨盆形状分为几种类型，不同的骨盆形状对顺产的影响还是比较大的，除此之外，孕妇也要注意骨盆歪斜的情况，那么，孕妇什么骨盆形状容易顺产呢？孕妇如何自测骨盆歪斜？接下来妈妈好孕网小编就来说说。

孕妇什么骨盆形状比较容易顺产

孕妈的骨盆形状，大致分为四种：

1、女型，也就是圆形，或者是横卵圆形的;

2、男型，也就是心脏型，或者是漏斗型的;

3、类人猿型，也就是长前后卵形;

4、扁平型，也就是横卵圆形，但是前后径很短。

在这4种骨盆形状分类中，第一种女型和第三种类人猿型，比较适合顺产，而其余的男型和扁平型，在顺产时就比较不利。因此，孕妈在分娩前，一定要测量骨盆直径，再慎重的决定采用哪种分娩方式。

孕妇如何自测骨盆歪斜

1、如果站立时，身体不自觉的向前倾，并且容易腰疼，就可能是骨盆歪斜;

2、走路时，膝盖向外屈，而且走路容易绊倒，也可能是骨盆歪斜;

3、要不两侧不对称，比如大腿关节比较突出、双脚过于内八或是过于外八、两边臀部不一样大等，都可能是骨盆歪斜造成的;

4、可以摸一下自己腰部后方下面的两侧，如果过于厚硬，或者是一前一后、一高一低，都可能是因为骨盆歪斜造成的;

5、测量左右膝盖的高低程度，当右侧膝盖比左侧膝盖高时，就证明骨盆朝右上歪斜;若左侧膝盖高于右侧膝盖时，就证明骨盆朝左上歪斜。

由此可见，保持一个健康良好的生活习惯，不仅对孕妈的身体有好处，对骨盆损害也是非常小的。所以，不管是孕妈们，还是未来准妈妈们，都应该有一个良好的习惯。只有这样，才能让自己更健康，让胎儿更健康。

孕期骨盆测量的正常值

通常情况下，首先进行骨盆外测量，即髂前上棘间径正常值为23—26厘米，髂嵴间径正常值为25—28厘米，骶耻外径大于18.5厘米，大转子间径正常值为28—31厘米，坐骨结节间径正常值为8.5—10厘米，耻骨弓角度大于或等于90度。

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