产道那么小孩子是怎么生出来的 生产前做什么有助于顺利生产

我相信大家在想到孩子生出来这个过程都是会觉得很疼的，有的人会说产道那么小，孩子的头那么大，怎么可能会很容易的顺产呢?但是自古以来确实孩子都是过顺的，那么准妈妈做什么能增加孩子容易生产的几率呢，妈妈好孕网小编为大家带来准妈妈生产的准备工作。

一.产道

产道是胎儿在顺产时必须通过的部位，它主要是由子宫下段、宫颈、阴道及外阴等部位构成。在怀孕的日子里，女性的子宫颈口和女性的阴道处于闭合状态，以此来保证子宫内的宝宝不会因为重力滑下来。在临产之前，子宫颈口和阴道较为坚硬的结缔组织和肌肉会因为临产激素的作用而变得松软，这样在分娩的时候宝宝就能顺利的通过产道降生。总的来说，在临产之前，孕妈的身体会分娩激素来刺激产道肌肉和组织变得松软，它们可以被扩充的非常大，胎儿也能顺利的通过。

当然，如果胎儿的身体过大，超过了产妇会阴扩充的极限，就会很容易引发难产。在这种情况下，医生们通产会采用会阴侧切术来帮助孕妈顺利生产。一般来说，顺产的孕妈在第一次分娩时遭遇侧切的几率非常高，所以孕妈完全不用担心自己产道过小而引发难产的问题。

二.胎儿体质

胎儿的体质也是顺产能够实现的原因之一，因为就算孕妈产道扩充到极限，它总体的尺寸还是略小于胎儿的尺寸。为了能够顺利降生，在分娩的时候胎儿的头部通常会受产道挤压而变形拉长，以适应生产，所以很多小宝宝在出生之后，家长们会发现他们的头部尖尖的。这种变形并不仅仅是由生产带来的，更多的是来自临产前几天胎儿头部适应孕妈盆骨做出的改变。

当然，宝宝的头部变形属于可控范围，因为小宝宝的头部颅骨缝隙比较大，而且连接并不紧密，顺产带来的变形并不会影响宝宝的发育。相反分娩时产道的挤压会让宝宝的胸廓进行收缩和扩张，能够帮助他们肺部活动以及在出生后进行气体交换。

虽然孕妈和胎儿为了分娩，身体做了很大的改变，但是生产时带来的疼痛还是非常大，孕妈想要减轻分娩时的疼痛，最好在孕期多注意这些方面。

1.饮食均衡。在孕期营养摄入过多会造成胎儿的身体过大，从而增加了分娩带来的疼痛。

2.适量运动。要减轻分娩的疼痛最好的办法减少分娩的时间，而想要加快生产速度，一个良好的身体素质非常关键，如果孕妈平时多做一些舒缓的运动，那么对于分娩会很有帮助。