想顺产的女性要注意什么 女性顺产注意事项

很多的妈妈想顺产孩子，但是顺产也是有很多的风险的，那么顺产要注意哪些事情呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

顺产的好处有哪些?

对宝宝而言：

①分娩过程中子宫的收缩，能让胎儿肺部得到锻炼，让表面活性物质增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。

②子宫的收缩及产道的挤压作用，使胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来，新生儿窒息及新生儿肺炎发生率大大减少。

对妈妈而言：

对于妈妈来说顺产损伤小、出血少，生产当天就能下床走动，恢复起来比较快。

还能避免宫腔手术操作可能带来的感染等产后并发症。

想要顺产需要注意的有哪些呢?

❃ 控制体重

怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养。

如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就容易造成肥胖和腹中胎儿发育过大。

胎儿过大在分娩时很难顺利通过产道，只能依靠手术了.

所以孕妈控制体重很重要。

❃ 定时产检确保宝宝情况良好

胎宝宝在准妈妈体内的位置对能否顺产也十分关键。

胎位不正常便加大了难产的可能性，但也无需过度担心。

妈妈们可以通过医生的指导做一些胎位矫正操，如果胎位正了，就可以选择顺产了。

❃ 适量运动

适当运动不仅有利于控制孕期体重，也有利于对骨盆肌的锻炼。

它有助于顺产，可以缩短产程，降低难产几率。

如果准妈妈的身体没什么特殊情况，而且胎儿的发育也没有什么异常反应，那么准妈妈每天是可以适量运动的。

❃ 做好心理准备

很多产妇在产前都有分娩恐惧症，越是临近产期就越是拿不定注意。

很多产妇就在阵痛开始时，就因为受不了那种疼痛而选择剖宫产。

如果已经下定决心选择顺产的话，那妈妈们就需要做好足够的心理准备：

相信在医生和助产士的帮助下自己一定会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。