青钱柳长期喝的坏处 青钱柳怎么喝

青钱柳作为一种保健品可以降血脂，防止老年痴呆，很多年纪大的人都喜欢服用它，把它作为日常的茶水饮用，但是青钱柳长期喝服用有没有副作用呢，能不能长期喝呢，咱们一起来了解一下吧。

青钱柳长期喝的坏处

大家在日常饮用青钱柳可以有效的补充人体内所需要的矿物质和微量元素，有助于增强胰岛素的分泌，但是如果没有采取科学饮用青钱柳的方式方法，也会给人体带来很大的负面伤害，长期过量饮用可能会大大增加自身肾脏的负担，影响到肾脏功能的正常运转。同时一些身体内火旺盛的朋友食用青钱柳茶也可能会加重个人的病情，孕妇妈妈们在饮用青钱柳茶之后也会影响到胎儿的健康发育，使自身出现胎动的问题，甚至会使自身出现流产的症状，对于人体会产生很大的伤害。

青钱柳怎么喝

根据人们的具体需求(用于保健养生，每次需要使用五克的青钱柳;用于治疗的情况，每次需要使用九克以上)将适量的青钱柳放入八十五摄氏度的开水里面，加盖焖泡五分钟，就可以将青钱柳里面的营养成分发挥出来，然后揭盖等到温度合适之后即可饮用。需要注意的是，每次冲泡的青钱柳次数控制在三次以内就好，超过三次冲泡的青钱柳的价值已经不高了。好的青钱柳茶呈现条索形状的，而且也比较细，大小比较均匀，冲泡出来之后，叶片比较薄，叶底比较肥厚，富有弹性。

青钱柳的禁忌

1、不能过量服用青钱柳。

2、孕妇胎儿不能服用青钱柳。

青钱柳茶对于身体有一定的保健作用，但并不是所有人都适合服用的，对于那些体质容易上火，或者是本身内热的人群，以及孕妇胎儿都不能够服用青钱柳茶，否则会造成一定的负面影响。

3、不要喝长时间放置的茶水

青钱柳一般都是当做茶叶来服用的，而隔夜茶中含有非常多的细菌，也会产生大量的丹宁酸，饮用后会刺激人体的肠胃造成炎症，因此长时间放置的茶水一定不要喝。

4、不要空腹喝茶

爱好茶的人都知道，一般的茶水呈弱酸性，如果有胃酸，那么最好不要喝青钱柳茶，也不能空腹喝茶，因为空腹喝茶的话，会造成心悸，眼花，发抖等情况。

青钱柳的功效与作用

1. 降血糖

青钱柳一般上都是作为冲茶来饮用的。青钱柳中含有水提物和醇提物等可以保护人体血管的物质，对于治疗血管扩张和改善血管循环都有非常好的效果，而且还能够有效的调节人体的糖代谢，能够达到降血糖的效果。

2. 清除自由基，防衰老

中国有很多人都喜欢青钱柳茶，青钱柳中含有沙和维生素E，能够有效的清除人体的自由基，起到防衰老的作用。对于爱美的朋友来说，可以多喝一些清钱柳茶。

3. 降血脂

对青钱柳有所了解的人应该都知道，喝青钱柳茶能够起到降血脂的作用，其主要原因就是因为青钱柳茶中有皂苷，黄酮，多糖等成分，其中含有一些特别的微量元素，能够改善人体内的脂肪代谢，对于抑制血脂有很好的作用。