t骨牛排是牛的哪个部位 菲力和西冷连在一起

中国人对牛肉的吃法比较常见的是牛肉火锅、炖牛腩、红烧牛肉等等，而西方人更喜欢煎牛排吃，煎牛排能让食物散发出自然香气，下面妈妈好孕网小编带大家来看一下t骨牛排是牛的哪个部位？

t骨牛排是牛的哪个部位

如果大家既想吃到菲力的鲜嫩，又想尝试西冷的韧劲，那么T骨牛排你是不能错过的。T骨牛排其实是菲力+西冷的组合，一块形似字母“T”的牛骨恰好将菲力和西冷两部分肉分开，所以一份T骨牛排结合了两种牛排的优点，一半鲜嫩多汁，一半又很有嚼劲。

t骨牛排介绍

t骨牛排其实是牛背上的脊骨肉，肉质从细嫩到粗犷，一边很油，但一边又很爽口，算是同时吃到菲力牛排以及西冷牛排了，这口感太混搭，简直吃醉了。t骨牛排也叫做丁骨牛排，而美式的t骨牛排还会比较大，一般厚度都是3厘米，重约450克，但是若去除骨头的话，肉的重量和其他部位的牛排重量也相差无几。

t骨牛排几分熟最好吃

t骨牛排从中间的骨头开始，两边都是不同部位的牛肉哦，所以这一类牛排也深受第一次“锯扒”的人们以及美国人的喜爱，t骨牛排最适合烧烤来吃，而且3分、5分、7分熟的t骨牛排可以呈现出非常丰盈的口感，不仅可以品尝到油腴的菲力，还能吃到爽韧的沙朗。

牛肉营养价值

1.牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2.牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。

3.牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

4.牛肉还含肉毒碱。